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在当下的环境下，人们越来越注重提升自己的颜值，确实，在当下生活节奏飞快的社会中，人们认识另一个人的方法往往就是以相貌识人，但相对应的，许多女人用着昂贵的护肤品、奢侈的衣服首饰装扮自己，但我们却并不能发现她的美，而有些女性看似平淡如水，却可以每天都光彩照人，甚至越来越好看，这是为什么呢？

重视内涵

古语常说，美人在骨不在皮。容貌上的美丽终归是过于肤浅，而一个人的内涵才是我们应该注重的，民国时期的四大美女，校园皇后陆小曼、才气逼人的林徽因、金嗓子周旋、默片影星阮玲玉无不是富有才华之人。所以，在当下浮躁的社会风气之下，人们都过于追寻皮囊之美而忽略了内在，而正因为如此，我们才更应该注重充实自己的灵魂，重视内涵。

内涵（connotation）是一种看不见也摸不着的东西，但它却实实在在的影响着一个人的价值观和对世界的态度，也正因为如此，那些富有内涵的人，往往给人们一种神秘的感觉，它赋予女性们独有的魅力，吸引着周围的目光。

有自己的理想

理想和欲望让人年轻。有理想的人对生活永远充满着热情，它代表着一个人对生活的不懈追求。日本京都大学的一项社会调查研究表示，越来越多的年轻人失去了远大的理想。难道年轻人真的失去梦想了吗？与其说失去了梦想，不如说是年轻人面对日益增加的生活压力已经放弃了自己的欲望，用当下的流行词就是“佛系”。

但这种佛系是被动的，是一种假的无欲无求，只是因为生活压力而无计可施的自嘲。我们不该失去自己的理想，我们也不该过分惧怕生活的困难，压力让人恐惧，也正是因为压力，才更因该对生活充满理想，保持对生活的热情，女性如何让自己更美丽？保持对生活的热情，每一天都看成是全新的开始，没有什么比充满活力更让人的心动的了。

自律的生活比面膜更好

近些年，年轻人群中流行着一种新型的生活方式，即“养生朋克”。它代表着当代年轻人独特而挣扎的生活方式：一边熬夜，一边敷着最贵的面膜、啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参等等。

财经新闻中曾报道过这样一则讯息，保温杯的购买人群超过55%是青年人群（18-25岁），而40岁以上购买人群还不足15%。生活焦虑使得年轻人更“养生”了，这是一种既积极又丧的态度，那么到底是什么原因造就了这种矛盾的生活呢？答案是：不够自律。

我们不难发现，自律是一种很难得的品质，在精神分析层面讲，自律代表着人格脱离了本我和自我，达到超我，即精神和肉体的分离，能够完全的以精神控制自我肉体，不再以欲望作为行事准则，更懂得以理智和道德社会标准作为自我标杆。

所以说，做一个自律的人，是女性变美道路上的重要一环，保持自律的生活，保证充足的休息和合理的饮食比昂贵的护肤品更有用，护肤品可以让我们的皮肤变得光彩照人，但无法改变我们身体的气色，所以说，女人变得好看的秘诀，更像是对人生的一种规划。

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参考资料：《聪明女人一定要懂的幸福心理学》

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