早安 | 去跑步!去看书!别胡思乱想!让自己阳光向上

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文|陌上书香

人民日报:人生低谷,去跑步!去看书!别胡思乱想!

生活不易,坚持也不易,有时,我们走着走着就走进了人生的低谷,有时万般努力,依然在低谷里挣扎。怎么办?

一、去跑步!

首先让自己动起来,就不会那么颓废了。

你一个劲儿向前跑,你看到了黎明,看到了黄昏,你就看到了希望,看到了未来,看到了人间万象,看到了自己奔跑时最美的模样。

长时间奔跑,可以治愈你心里抑郁的顽疾。这世上,很奇怪,只要你坚持,一心想要的,上帝会变着法子送给你。前提,你要相信自己,足够足够努力,感动上帝。

二、去读书!

读书不一定改变命运,但读书让人生有更多种的可能。

通过读书,你获得了想要的技能,这个技能可是你以后谋生的重要工具。

读书,会让你明理,不钻进死胡同。

当你跌入人生低谷,很迷茫很迷茫的时候,读书,会让你在精神上站起来。读书破万卷,走路如有神。

读书会给你力量,给你自信,给你战胜困难的勇气。人在低谷时,读书吧。读书,会让你清醒和奋发。

在读书中修炼自己,积蓄能量,完成一次凤凰涅槃!你就会遇到更美的自己!

三、别胡思乱想!

胡思乱想,自我沉沦,上帝也救不了你。

很多的抑郁症患者,最终走上绝路,最大的原因,就是沉湎于自己的感官世界。

胡思乱想,自我沉沦,不与外界沟通,最终导致自己想不开,或者把最小的问题最大化,越想越恐怖,最后在恐怖中把自己吓死。

人在低谷,停止胡思乱想。立刻行动起来。你忙碌的背影真的好美!

人生许多苦难,没有你想象得那么可怕,不要太担心,再说担心也于事无补,只会增加自己内心的难过和恐惧。

一时的损失,不会造成终身的伤害,只要心怀希望,只要一念尚存,你就有办法走出自己,看到曙光。

佛说:走出了迷茫,你就看到了真正的人生。

胡思乱想,只会逼你走上自我恐怖之路,沉浸在自我的恐吓之中。

很多事情,远远没有你想象的那么可怕。人活一个心态,你莞尔一笑,一切,没有什么大不了。走出了低谷,你就完成了自己人格的蜕变,你会更坚强,更韧性,更气场强大。

低谷期你的的态度,决定你人生的高度。

向上攀缘的路,从来都不容易,但向下滑却易如反掌。低谷时一个人待久了,容易丧失斗志。

人在低谷,没有人拉你,就必须及时拉自己一把,给生活前进的动力,把躺着胡思乱想的时间和精力,去跑步!去看书!提升修炼自己!

动起来,动起来,动起来,你动起来时,一切都是向前的。

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