美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论，被人们称为“费斯汀格法则”：   生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。   换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。 如果想要改变自己，就请永远不要对自己做以下几件事： 1、不要和烂人烂事纠缠   周国平说，人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。   和错的人纠缠，只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。 2、终身学习，不要止步不前   时代抛弃你的时候，都不会和你说声再见。不进步，其实就是最大的退步。你拼劲全力向前奔跑，不是为了改变世界而是为了不被世界抛弃。 3、做自己，不要盲目模仿别人   他人的美模仿不来，也不必模仿，你自有你的独特。每个人生下来都是原创，不要让自己活成了盗版。 4、不要失去少年感   年轻与年龄无关，有些人30岁就老了，而有些人80岁依旧年轻。保持少年感，不向生活妥协，敢拼、敢闯、敢为人先，心若不老，生命便永远长青。