势名考释：势名也是象形的。中国画画云习惯以螺旋状表示云之随风旋转。因此势两手交互旋转有 似画云的笔法，故取以为名。各式太极拳均同名，唯陈氏有“运手”之别名，似以此势是手的互用 为主。实则太极拳任何势子都是整体运动，眼、身、手都是一动无有不动的，所以我认为应以 “云手”为名。陈鑫先生曾说：太极拳中攻防手法以左右两方用的较多。因为对方其攻多以侧面而 因之云手一势在整个套路中，不但第势反复三五次，而且一路里就有三个云手。这个看法是合 乎实际的。我根据这个道理，认为洪师讲一路除三个云手之外，前招后招是云手的活步而缩小的 架子；野马分鬃则是云手放大的架子二路中的大小红拳也是活步左右的云手左、右黄龙三揽水，更 明显地表达云手虽单手应敌，也是有用的。陈鑫先生在《陈氏太极拳图说》中将云手分上、中、 下，以分次序，故采用。其他各势太极无有上、中、下之说 要领：此势共8个动作。眼法以左前方为主身法左、右、左、右、左、右、左、右共8转步法从 上势单鞭的左弓蹬步，变左半盘步，左侧马步，右后虚步，左半扑步，左小侧马步，左半扑步，左 小侧马步，左前虚步手法包括左侧右收掤、右采、左前步靠，左肘、挤采、左进步靠等法。 陈鑫先生曾说：云手的步法本是以左横行为主，但也可左、右互移，以练应付对方之用。不过左移的 步大，右移的步小，最后还是逐渐左行这样练的眼法，便不应专注左方了研究者不可不知。 功用歌诀： 云手左进靠肘采，奇步横行往复来。 左步移大右步小，双手旋转形古雅。