2017年9月28日，我参加了在郑州市七十四中若谷楼礼堂举行的名优教师研修论坛，我是27号接到了这个通知，每天四节课的我抓紧时间进行了调课，28号下午1点准时到达了礼堂。 我们的主持人是来自福建省福州市教育研究所的何捷教授。最让我记忆犹新的是何老师向我们提出了名优教师的三项修炼—教育力，教学力和影响力。还结合自身为我们讲述了他的教学生涯，我看到了他对教育的一腔热忱，如果我们每一位老师都有这样的热爱与执着，未来我们的教育将会越来越好。 现将我这次培训的体会总结如下： 听了福建省教育学院教育学博士、专家的讲座他的亲身经历让我是多么心潮澎湃，心潮涌动，精妙绝伦之处简直让我忘记呼吸，因此，我也曾有了三分的躁动。因为他让我体会到什么是敬业、乐教，如何做一个是有上进感，有奋斗感，有专业感的教师。我们又进行了交流发言，台下的老师们的发言很精彩，更让我感受到压力，因为他们说得都很棒，很有水平。我一一听了他们的发言，我想，要想成为一名优秀的骨干教师，就应该经过不断的学习与锻炼， 作为一名骨干教师，力争做到师德高尚、师能全面、教技突出，这将是我毕生的追求。教师的核心则是拥有“内驱力”。“三力”解读就是教育力，教学力，形象力，这就是持久力。也是他在自己的专业成长中积累总结出的三条最宝贵的经验。 前面讲到何捷老师指导的学生写作水平那相当的高。他的主要方法是百字作文教学，游戏作文，他的作文教学已经拍成电视，有线电视用户可以会费收看，他还编了一本游戏作文的书------。他的做法是：一记实作文。通过创设情境或通过亲自组织学生游戏或带领学生参加某一活动，然后一步一步指导学生由说到写（很重要）。二是非常注重指导学生修改自己的作文。三是初学写作文反对虚构，提倡一文一事。 作为一名美术教师，我更应该学习何老师多读书，读好书，并坚持写作。我将会继续反思，在反思中成长自己。