文丨张菁 黄梓芮

为进一步增强特殊时期一线民辅警心理调适能力，疏导基层民警心理压力，2022年8月1日，乐山市市中区公安局彭山路派出所邀请乐山市精神卫生中心国家二级心理咨询师王文凯为民辅警开展“平安‘心’语、‘警’路同行”主题心理辅导活动。活动由乐山市公安局彭山路派出所副所长杨智超主持，30余名基层民辅警参与培训。

在“民警心理压力管理培训”课上，王文凯咨询师围绕什么是心理压力、为何需要压力管理、民警如何进行压力管理及压力管理的小技巧与方法等方面内容，针对民辅警当下的工作、生活及家庭的实际情况，着重就如何面对、疏导和化解日常负面情绪，与民警们互动作深入探讨。

培训中还穿插了“‘478’压力放松训练”、“拍手一分钟”等互动环节，参培人员全身心投入，逐渐敞开心扉，踊跃发言，认真体验，释放情绪，现场一派轻松的气氛。

在整个活动过程中，伴随着舒缓的钢琴背景音乐和咨询师轻声引导声，民警们快速进入全身松弛状态。在活动结束后，几名民辅警和王文凯老师继续交流并表示感谢，称做了放松训练后“自我感觉良好”。

对于此次活动，彭山路派出所杨智超副所长表示，此次心理辅导及培训及时有效，紧贴基层一线实际，针对性强，极大地提升和强化了一线民辅警对心理健康知识的认知和了解，让基层民警有了调节、应对负面情绪的技巧与方法，知道怎么寻求专业机构的帮助，对于基层民警以平和、积极向上的心态投入日常工作有着积极的意义。

杨智超副所长强调，做好人文关怀，充分考量公安干警群体的心理需求，努力解决其工作、生活和家庭实际困难，帮助他们免除后顾之忧，才能为维护民辅警健康的心理状态、坚定立足岗位提供强有力的保证，才能让奋战在基层一线的干警，保持良好的精神状态和饱满的工作热情，全身心投入紧张的日常工作之中，更加安心和放心为“平安乐山”保驾护航。

此次活动举办地彭山路派出所，是被公安部命名的“一级公安派出所”，是四川省公安厅命名的“枫桥式公安派出所”。

金色盾牌，热血铸就。人民警察，作为一个充满荣耀和危险的职业，总是需要面对诸多艰难困苦，公安民警必须承受比常人大得多的工作压力和心理压力。因此，此次乐山市精神卫生中心的专家为基层民辅警开展心理辅导活动可以有效疏解他们的心理负担和压力，为维护社会安定贡献出专业力量。

作者单位：乐山市精神卫生中心

责编：阎秀峰

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