“三伏天”开始发威，河南省再迎热浪。这轮热浪，有别于6月中下旬的那一轮干热，而是湿热闷热“桑拿热”。那么，这轮高温的成因是什么？预计还要热多少天？什么时候能够来一场降温、沁凉的降雨？

8月2日下午，河南省气象局针对这轮高温过程召开新闻通气会。根据分析预报，8月上旬河南都将持续高温天气，主要是受西太平洋副热带高压主体势力控制导致的。前段时间我国南方地区遭遇的高温过程，也是这位夏天天气“总导演”的作品。

8月3日体感温度预报

走势

这轮高温高湿天气过程 

持续时间将长达七天

天蓝而有云，气闷而潮湿，便是这轮高温的主要特征。河南省气象台首席预报员张宁说，根据河南省气象台的预报结果来看，8月上旬，我省将迎来一轮高温天气。

此轮高温过程具有持续时间长、影响范围广、相对湿度较大、昼夜温差小等特点。根据预计，高温天气将由2日持续到8日，持续时间长达7天。

张宁说，省内大部分县市最高气温可以达到35℃以上，其中7日前后南部、中西部最高气温普遍达到37℃到39℃，局部40℃以上。

需要格外注意的是，高温天气的同时，下午到夜里时段省内还会出现局地雷阵雨的天气。这是因为高温加剧了空气对流运动，容易出现局地的对流性降雨。

河南省气象局召开高温天气新闻通气会

区别

这轮高温和6月高温不一样

持续湿热、昼夜温差小

提起今年夏天的高温，大家很容易想到6月中下旬的连续高温过程。进入7月，河南进入多雨期，降雨频繁，其间的高温天较为零星，并没有连续出现。

其实，虽然同样是高温，但两轮高温的差别还是比较大的。张宁说，今年6月全省平均气温异常偏高，平均气温29.1℃，较常年同期偏高3.3℃，为1961年以来同期最高年份。（全省有106个站平均气温突破建站以来同期极值。特别是6月15-25日全省出现持续高温天气，有53站日最高气温≥37℃连续日数突破或达到历史极值）

导致今年6月高温的原因主要是西风带系统较为平直，华北、黄淮地区受华北干槽影响，近地面盛行偏南风，因此导致出现高温天气。虽然气温较高，但由于湿度小，空气相对干燥，闷热感不高。

而本轮高温天气和6月的高温过程有所不同。张宁说，本轮高温是受西太平洋副热带高压主体势力控制的结果，总体气温不会有6月那么高，不会出现大范围气温破极值的现象。

但是，本轮高温天气突出的特点是湿度较大，昼夜温差小，体感舒适度比较差，闷热感更强烈。

8月8日体感温度预报

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分析

副热带高压“驾到” 

为啥河南就高温而少雨了

那么，为什么副热带高压控制，河南就少雨而高温呢？副热带高压和河南的夏季天气之间，又有什么联系呢？

根据分析，副热带高压属于暖性高压系统，代表热带气团,受其持久控制的地区就会出现酷暑。因此未来河南在副高势力控制下以晴好天气为主，大部县市将出现持续高温闷热天气，局地会有一些雷雨天气。

张宁说，西太平洋副热带高压，简称副高，是河南夏季暴雨、强对流天气的主要背后推手之一。每年夏季南海季风爆发以后，副高势力会变得更加强盛，其外围西侧、西北侧西南风加强，湿度增大。

受其外围西南暖湿气流影响的地区，暴雨、强对流天气多发，而副热带高压主体势力控制的地区则表现为高温闷热天气。

比如今年7月份，河南受副高外围暖湿气流和西风带系统的共同影响，省内出现多轮大范围暴雨、强对流过程。进入8月份，副高进一步北抬控制河南，河南便出现了高温闷热天气。

副高位置演示图

解读

高温高湿环境中汗液无法排出 

我们正在经历“桑拿天”

前面提到，我们目前所经历的这波高温天，也是典型的“桑拿天”。

那么，什么是“桑拿天”？大河报•豫视频记者了解到，在气温较高、昼夜温差较小、风力较小、空气湿度较大的情况下，人体在高温高湿环境中，汗液无法排出，体内热量无法散发，便会感到特别难受。这就像在桑拿房蒸桑拿，因此老百姓管这种天气叫桑拿天。

河南省气象局相关负责人提醒，本轮高温过程由于空气相对湿度较大、昼夜温差小，体感闷热，需注意防暑降温，尽量避免午后高温时段的户外活动。

有关部门应注意用电负荷过高，做好应急调度，保证群众正常生产生活，同时注意电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

释疑

气温“35+”、体感温度超“50”？

这段时间警惕热射病

天气预报气温是35℃，体感温度为啥会超过50℃。气温和体感温度之间，又有什么关系？

根据介绍，体感温度高，首先是气温较高，还要受湿度、风速和辐射甚至衣服的颜色等因素的影响，但最主要的影响因子是湿度。

比如2日上午10时，驻马店汝南的气温只有31.9℃，但相对湿度96%，体感温度就达到了52℃。

从最新的预报来看，8日之前，河南高温高湿的桑拿天气还会持续“加码”，尤其是南部、东南部、西北部部分地区体感温度也将达到或超过50℃。

高温高湿天气，对公众的健康会造成许多不利影响，引起人体散热困难，体温调节功能变差，从而引发中暑等症状。

尤其是婴幼儿、老年人、长期患有心血管疾病等慢性疾病的人群，以及在户外剧烈活动的人群，发生中暑的概率会非常高。

“热射病”作为中暑的最严重类型，常常会导致死亡。高温高湿的气候因素和高强度体力活动就是导致热射病最主要的危险因素。

因此，气象部门提醒公众未来几天要特别注意防暑降温，避免在高温时段长时间户外活动。

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  来源：大河报·豫视频记者 刘瑞朝 实习生 李文喆