确认过眼神，

今天又是一个免费蒸桑拿日！ 

“桑拿天”模式持续！

未来三天，

随着副热带高压的增强西伸，

高温范围扩大。

中南部大部分地区

最高气温34～37℃，

局地可达38℃，湿度大，

焖蒸感将更胜一筹！

连一向以避暑胜地著称的承德，

也难逃高温的魔爪，

明天将有望以38℃领跑全省！

各位小伙伴们，

继续体验“高温牌”桑拿房，

分分钟热到流汗如洗澡。

SUMMER

2011到2020年近十年8月舒适度日数百分比分布

没有最热，只有更热，8月份，极热不舒适日数石家庄领跑全省，而张家口十年平均，每年不足一天；舒适日数张家口占到了42.9%，中南部平原大都不足10%。

SUMMER

高温、高湿天气，心脑血管疾病和中暑气象风险等级高

在高温、高湿的共同影响下，人体全身血管扩张、大量出汗甚至脱水，高湿则会使空气含氧量低，让人胸闷气短、喘不上气；这无形中会增大心血管病风险。

根据河北省心脑血管疾病气象风险预报，今天，大部地区极易诱发心脑血管疾病，提醒大家注意防暑降温，尤其是老人、孩子和体弱者人群。

此外，今天中暑气象风险高的区域也在我省中南部和东北部，提醒大家户外活动时需注意遮阳防晒，及时补水，谨防中暑。

气象科普 | 中暑的救治

今天至本周末，中北部雷雨增多，谨防强对流！

作为盛夏的“常客”，

除了高温，还有雨水。

今天至本周末，

降雨开始增多，

降雨区域主要集中在中北部。

具体来看↓

河北省气象台2022年08月04日11时发布天气预报：

今天下午到夜间，保定、沧州以北地区多云间阴有雷阵雨，其中承德、唐山、秦皇岛局地有中到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气，其他地区晴间多云。

明天白天，承德南部、唐山、秦皇岛、保定、雄安新区、廊坊北部、沧州北部阴有雷阵雨或阵雨，石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部晴转阴有雷阵雨，其他地区晴间多云。

明天夜间到6日，石家庄、沧州及以北地区阴有雷阵雨，其他地区晴间多云。

6日夜间到7日，中北地区阴有雷阵雨，局地有中到大雨，个别地点有暴雨，其他地区多云。

气象专家提醒 ，

近期降雨频发，局地雨势强劲，

可能引发的山洪、泥石流、中小河流洪水

及城市内涝等次生灾害，

做好安全度汛工作。

河北省主要城市预报

来源: 河北天气微信公众号