极目新闻记者 郑晶晶
通讯员 邓盛强 陈识
5日，2022年世界大健康博览会在国际博览中心盛大开幕，在武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）展区，沙盘上，放着恐龙、原始森林、超人等玩具，3岁的宝宝（化名）正兴致盎然地玩着，十分钟过去，沙盘上摆满了小玩偶，酷似玩具轰趴。这是在干嘛？原来，这是一种心理疗法——沙盘治疗。
武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）心理创伤病区副主任医师、心理治疗师王牮介绍，从目前摆的沙盘看起来，这个孩子内心是非常丰富的，但是存在一些焦虑，这种焦虑，有可能和家庭的教养方式有关。“如果这个孩子持续去做沙盘治疗的话，可以帮助他去稳定他的内心世界，去帮助他学会如何消化他的内在焦虑。”
用来做沙盘治疗的玩具
王牮表示，当一个人内心的困苦难以用语言表达的时候，沙子可以帮他“说话”。沙盘治疗是在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表达的一种心理疗法。因为人的本能是与沙亲近的，沙与水类似，而从生物进化的角度来说，人来自于海洋，那里更多的是沙和水，这也算是一种心理上的退行吧。当去掉世俗的面具，我们的内心能够更自由的表达，并得到疗愈。
沙盘治疗
他表示，一般来说，沙盘治疗是适合所有人。在治疗上，一般推荐小朋友，因为严重创伤而导致语言交流困难的人群，以及可以作为一种辅助方式去推进谈话治疗的过程。“沙盘治疗，能够帮助大家内心变得更加丰富、更有创造性，会形成一个更为成熟的人格结构。”
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