当晚风轻轻拂去盛夏的燥热

当梧桐叶悄然变了颜色

夏天带着无尽的秘密

悄然离去

大自然这个神奇的画师

再一次打翻了它的调色板

一转眼

便立秋了

据《中国天文年历》显示

北京时间8月7日20时29分

立秋

伴随着第一缕凉风

悄然来到我们身边

立秋三候

【一候凉风至】

由夏转秋的季节变化

最开始便体现在“风”上

立秋之后

早晚的风开始有了凉意

为身处伏天的我们

送来一种清爽

【二候白露生】

一夜醒来

晶莹的露珠包裹着翠绿

清晨的阳光倾泻而下

金光闪闪

像落入凡间的星星般耀眼

【三候寒蝉鸣】

阵阵蝉鸣

挥别了夏日的烦躁

奏响了秋日的圆舞曲

立秋，是一个清爽的时节

暑去凉来，何其乐哉

朗朗秋日少了云层环绕

骤雨停歇只留下清风徐徐

夕阳让云朵饱满了色彩

晚风让良夜少了分燥热

高秋天景远

始见山水清

不妨多到户外走走

享受大自然的馈赠

心情也会变得愉悦舒朗

立秋，是一个收获的时节

立秋也意味着

禾谷成熟的季节来临了

酷暑中大汗淋漓的劳作

即将凝结成一片

令人喜悦的金黄

勤劳的人民

用各式各样的习俗

来庆祝收获季节的到来

【晒秋】

五颜六色的果蔬谷物铺满山头

仿佛一幅幅色彩绚丽的油画

晒出一片欢欣

晒出一片富足

这就是立秋时节

最富诗意的习俗

【贴秋膘】

炎热的夏季接近尾声

几个月来被嫌弃“肥腻”的肉菜

开始成为餐桌的“座上宾”

“贴秋膘”的季节

又来啦

吃点浓油重酱的美食

补一补长夏的损失

是立秋时节

“吃货”们最期待的时刻

【啃秋】

立春时“咬春”

立秋时便“啃秋”

当立秋来临

啃上一口西瓜或香瓜

谓之“啃秋”

寓意啃去暑气

人们在田野上

席地而坐、大快朵颐

也是对丰收喜悦的最好表达

【秋收互助】

在农村地区

立秋也意味着秋收的开启

祖祖辈辈耕耘在土地上的人们

三五成群走向田间地头

卷起袖子和裤腿

把丰收的粮食瓜果搬回家中

满园飘香

收获的幸福像花儿一样

立秋，也是养生的时节

初秋气候干燥

夜晚虽然凉快

白天气温仍然较高

早晚温差较大

此时节

要格外注意情绪调适

做到内心宁静

心情舒畅

即使遇到伤感的事

也应主动予以排解

秋季燥气当令易伤津液

饮食应以滋阴润肺为宜

人们多食用蜂蜜

可润肺去燥，从内养外

是皮肤绝佳的保养品

四季流转不息

夏天的故事悄悄完结

与秋天的缘分

从今天开始啦！

来 源：中国文明网综合自人民日报、新华社微信公号编 辑：刘 爽校 对：翟 佳审 核：刘 敏