“风吹一片叶，万物已惊秋。”
今日20时29分
我们将迎来
秋天的第一个节气
——立秋
凉风至，白露生，寒蝉鸣
惬意凉爽的季节
即将来临
立秋虽然到了
但不代表酷热天气就此结束
从时间上看
今年的立秋还处在中伏阶段
多数地方仍会受到高温的侵袭
晴朗少云，日照强烈
气温回升，高温暴晒
“秋老虎”不容小觑
防暑降温依然不能马虎
俗语有言：
过了立秋节，夜凉白天热
虽然天气依然炎热
但是早晚能有一丝清凉
温差变化容易引起抗病能力下降
要注意夜间保暖，不可贪凉
“秋老虎”肆虐
使人易产生倦怠、乏力之感
可根据需要适当进补
贴秋膘的好时机来啦
但要注意定时定量，润燥强体
“燥”是秋季气候的主要特征
中医称之为“秋燥”
由秋燥引起的头痛、乏力、咳嗽等
称为“秋燥综合征”
作息规律，饮食合理
补充水分，适当运动
可较好地预防身体不适
从繁茂成长到成熟丰收
在这夏秋之交中
共同等待美好的交替
秋来无声，秋韵有形
一场绵绵秋雨
一片落叶纷飞
秋天的画卷便徐徐展开了
来源：大学生融媒体中心
策划：冷子瑞 黄信正
摄影：叶子安 石庆毅 邹晔平 庄子薇 徐宏涛
设计：姚芳怡
文案：陈思达 黄信正 冷子瑞
编辑：邵云霄 陈思达
责任编辑：卜令朵
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