天山网讯（记者 余梦凡报道）美好的周一如约而至，你那里天气如何呢？三伏天有30天和40天两种版本，30天的三伏天叫“小伏天”，40天的三伏天俗称“大伏天”。今年的三伏天总共有40天，也就是“大伏天”，立秋虽已至，防暑仍重要。
今日北疆西部和北部、天山山区、南疆西部、昆仑山北坡等地的部分区域有微到小雨，上述地区局部区域有中到大雨，山区局地暴雨。天山北坡、南疆盆地中东部、东疆等地有35℃以上的高温天气，上述部分区域最高气温可达37℃以上，吐鲁番市、哈密市的局部区域可达40℃以上。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
8月8日清晨7时17分，乌鲁木齐天气晴朗，太阳刚刚从东边的山上露出了头。天山网记者 杨伟 摄
乌鲁木齐市晴，最高气温36℃，最低气温23℃，风力3级，山区午后有阵雨。
8月8日早晨，乌鲁木齐天空万里无云，旭日东升，两名年轻人在雅山公园观赏日出。天山网记者 张万德摄
未来三天，北疆西部、天山山区、南疆西部等地发生局地雷暴大风、冰雹、短时强降水等强对流天气的可能性较大，局地累计雨量大，需加强防范局地混合洪水和泥石流、山体滑坡等地质灾害。南疆盆地中东部、东疆气温持续上升，部分地区火险气象等级较高，请注意防暑降温和用火安全。
昨日我们迎来了立秋节气，我国在立秋之日有“啃秋”的习俗，通俗点说就是炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住，可以“啃”下秋老虎，消除夏日的暑气，润养五脏。
进入三伏天，除了吃西瓜补水降温以外，也可以多食用一些能提神醒脑、增进食欲、健脾利胃的苦味和酸性食物，像苦瓜、苦菜、苦荞麦等。
| 留言与评论（共有 0 条评论） “” |
