Sayings：

今天我们只有一个目的，让你快乐一整夜。是这样，昨天我说大家聊 10 分钟吧，结果一天之内，收到 400 多条留言。

一种强烈的感受是，很多人觉得自己不快乐，归结起来总逃不过：

考不上研究生、进不了编制、遇不到合适的人、找不到好工作、挣不到钱……

我们越来越容易把快乐和人生 KPI 捆绑在一起，总觉得要完成什么目标，挣了多少钱，得到怎样的社会认可……

不管工作还是恋爱，反正“生活要取得成就”，才能得到快乐。

所以，今天我想让你抛开那些复杂的标准，寻找一种“非社会化快乐”。

不需要你特别费力，不需要完成多大成就，也不需要通过满足别人的方式来获得。

快乐和成就从来就不是对等的，我可能是个社会废物，但我也是个快乐宝藏。

 01 @匿名 韩国艺术家 Nanan Kang 模仿的名画：《戴珍珠耳环的少女》。

我愿把它称之为“戴珍珠耳环的玉米小姐”。

来源：ins账号@nanankang

下午上班的时候，我收到同事的“电影约会”邀请，地点是她家。

下班路上，等红绿灯的时候拍到了粉色晚霞。

三张图拼在一起，凑巧有了点科幻电影中“折叠世界”的味道，回家的脚步瞬间都轻快了起来。

真想给自己颁个“最佳导演”奖。

公司的打孔机里，每隔一段时间都会攒好多纸屑。五颜六色的圆和月牙，像极了小时候经常吃的糖片。

我每攒一盒，拿出来的时候都会莫名兴奋，总要倒出来把玩好一阵。

有次倒在一张白纸上，一颗小月牙漏在上方，像是一幅画，特浪漫特有意境。刚好那段时间在读《月亮与六便士》：

“在满地都是六便士的街上，他抬起头看到了月光。”

  我不是那种找大快乐的人，因为太难了，我只要寻求一些小的快乐。

——沉樱

晚上回学校的路上，下起了不算很大的雨。

路灯下，雨滴噼里啪啦地在透明的雨伞上绽开，像极了盛放的烟花。

我就这样一路走一路看。

早先几个小时车程的疲倦，随之也被放到天上去了。

在超市门口抓到了 3 个吃瓜小孩。

蹲成一排，很认真地在“面壁”啃西瓜，又可爱又快乐，一下子就击中了本来心情很差的我。当时我就在想，如果此时我手里有块瓜，一定毫不犹豫蹲下来加入他们。

谁不愿意与快乐为伍呢？

夜晚拥挤的闹市里，一眼就看见这个穿着红裙子转圈圈的阿姨。

头发花白了，灵动优雅的小碎步随着音乐转得飞快，整个人看起来活力四射。

原来，人只要做自己喜欢的事，任何时候都是快乐的。

@武汉普通人博物馆

晚饭前在花楼街附近的巷子闲逛，两边都是“哐哐”的剁菜声，生活味儿十足。

楼下三个小朋友蹦来蹦去，抓着一团厨房里冒出的水蒸汽玩得忘我。

我望着他们驻足了很久，百感交集但又难得的放松。

在生活的烟火气里开心大笑，是多少大人日思夜想的梦啊。

出差路上想买包茶叶送客户，找得满头大汗都没找到一家像样的茶馆。

一筹莫展之际，转眼就看见了远处那个废弃的旋转秋千。

两个建筑工人模样的大叔，正坐在上面休息。他们抻着胳膊伸着腿，在彩色秋千上晃来晃去，开心得仿佛两个充满好奇心的小朋友。

原来所有人的心里，都会有对于游乐园的向往。

那一瞬间，因为项目压力和频频出差变得麻木的我，感觉到许久未有的雀跃。

在生活里寻找童真，永远是重要的事。

  你的快乐一直不缺观众，甚至在某些时刻成为别人仰仗的力量。

前段时间疫情反弹，两次被赋红码居家隔离，前后加起来一个多月。没法工作实在无聊，索性给自己找了份“兼职”：给我的布朗熊老板做私人助理。

于是我的日常就变成了：

早上 8 点，帮老板准备手磨咖啡，调好新闻频道；

中午 12 点，布朗熊先生需要午睡，帮他戴好眼罩；

下午 2 点，陪老板参加画展，拍下一幅大师巨作《向日葵》；

下午 4 点 ，准备下午茶、CD 机，放他最近喜欢的告五人。

当然，咖啡是我喝掉的，下午茶是我吃掉的，音乐是我听的……

一人多角、自导自演的过程中，我总被自己的脑洞逗得哈哈大笑，很多隔离的无聊和烦躁也被抵消了。

大概人生有很多时候，都像隔离一般是独角戏，那也要尽兴和快乐才好。

孕晚期的时候，情绪起伏很大，又总是看到很多负面的新闻，状态很不好。

于是，我开始试着给一颗树写日记。

按照它的时间周期，仿着它的语气，记录它的日常。

比如七夕的时候，我没有收到花，失落的我跟树说：

“ 快抬头，宇宙送你的满天星已到货！”

被红绿码限制了出行，我跟树吐槽：

“秋刀鱼会过期，凤梨罐头会过期，没想到人也会过期。”

我太爱树了，每次看着它，就心情舒畅，一笔笔画下来的时候，仿佛自身也长出了各种各样的叶子，有那种平静绵长的快乐。

很多时候，我笔下的树就是另一个世界的我，有着初生婴孩般的好奇和柔软。

它在反复提醒我，要长满触角去感知生活。

30 岁时，我陷入了人生低谷。

之前的工作因为疫情被停掉，只能靠做一些零碎的事情赖以为生，画过壁画、做过浮雕，还在幼儿园当过老师……

我第一次感受到，30 岁一事无成的迷茫与焦虑，不知道自己要什么，也不知道往哪儿走。

但即使在这样低沉的状态下，我也依然坚持 “每天都画一朵云” 。

比如，萌乎乎的奥特曼乘着粉色的云，向大家发射裹满祝福的爱心光波。

晒太阳的小虎儿，被说变就变的天气吓得拔腿就跑，生怕里面藏着什么妖怪。

3 年里，我画了 1000 多幅 “云” ，带动了 4 万人一起参与这场浪漫的游戏。

我变得平静、专注，每天像是编织一场童话。曾经觉得无意义的日子，也能在一日日的遐想和彩绘中，迎来每一日的惊喜。

直到现在，我都很难想象——我真的靠“画云”这件事，重新搭起了自己工作和生活的框架，开疗愈工作室、办“云”画展、参与环境公益……

希望我建造的这个“云朵世界”，有朝一日能装满内心拥有柔软冰激淋的大人。

  我疯狂收集每一个快乐的瞬间，是为了回击每一个糟糕的日子。

——珍妮·罗森

约翰·列侬说过：

上学后，人们问我长大后要做什么？我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目，我告诉他们，他们理解错了人生。

人生大部分时间，都在为了大大小小的成就而奔波。

为了更大的野心，更高的目标，我们被迫严苛地对待自己。

只有在“上岸” “结婚” “买房” “升职”的时候，才能感到稀有的快乐。但这样的快乐很短暂也很难，只要你没得到点什么，你就容易陷入沮丧。所以我们要做的不是去“实现快乐”，而是“让自己拥有快乐的能力”。

去发现那些容易获得的快乐，允许自己享受快乐。最后你会发现：我可能是个社会废物，但我也是个快乐宝藏。

这种自信会暗含着让生活好起来的力量。

撰稿：芯茹

责编：袁三点

 晚祷时刻：

无论你正在经历什么评论区说说那件让你快乐的事来一场“快乐接力赛”吧今天请你为自己嗨一次

 人必须要快乐 

 才能活得长哦