越来越多的人谈论“情绪内耗”，每天醒来的第一件事是审问自己“今天能不能不焦虑”。

入睡前期待一场美梦，早上醒来心情充满期待，对于不少人来说，这无疑是奢侈的。

有时即便竭尽全力，也难以全面应付生活的复杂性和不确定性。

我们理应明白，在生活中感到疲累，是再常见不过的事情了。

但回到现实，我们还是感到不能承受精神之重担。有时问自己，为什么还没开始做什么，却常常因精神围困而寸步难行？

也许是因为我们不能找到自己的节奏，在与外界的拉锯中，心急如焚，精神被迫承压。

可世界上不会只有一班列车，不是所有人都要同时赶赴目的地。

三十岁前应该要结婚了，三十五岁前起码要把房子的首付给了，考试分数、薪资、结婚、房子、车子……可以拿来比较的东西太多了，可以制造焦虑的东西从来不缺。

我们也总难免反观自身拥有什么，暗暗打量自己在这个年龄是否表现“达标”。

想考高分，找到合适的伴侣，住在舒适的房子，是人之常情，也可能是我们认真学习、好好工作、努力生活后期望获得的美好之物。

只是这些大多需要时间去等待和实现的事物，一旦被仔细量化和严格打分之后，就容易变了味。

在打分逻辑下，正常的延迟都会变成错误。在高度紧绷的心态下，我们打乱了自己的节奏，变得心浮气躁，不够踏实，由此开始漫长的精神内耗。

而那些活在自己时区里的人，生活的确是更有意思些。

深圳公园保安大叔李平通过作画将公园内绿化难以覆盖的地方进行美化提升，在树枝上画小鸟和小松鼠，在墙面上画青藤和花朵，在井盖上画熊猫和兔子，情趣盎然，脸上时常是笑盈盈的。

每个人都活在自己的时区里，有的走得快，有的慢，但在我们自己时区里，一切都准时。

花更多时间了解自己，耐心摸索生活的道路，对照计划之事和追求之物，观察自己的进步和缺失，同时不轻易气馁，也不急于求成。

如此，也许生活的重担仍在，但快乐变得容易，脚下的路也更踏实。我们安抚自己因未来的不确定性产生的焦虑，也对今晚的梦乡和第二天充满惊喜。