居家战“疫”，如何保持良好情绪？比如说，突然生气了或者心里难受得很，想发火，如何化解？疫情期间热心为乌鲁木齐市民提供心理疏导服务的国家二级心理咨询师韩露为大家带来了一个简单的小妙招——转移注意力。她说，在转移注意力前，大家可以先看看身边的资源，寻找一个合适的物品或选择一项自己的爱好，通过两手交替抛物、做自己爱做的事、品尝美食、品茶等方式来转移注意力，就能化解心中的情绪。
大家不妨试试哦。
记者 张新军
编导 王琦铭
摄像 张新军
通讯员 麦布拉木·买买提
制作 胡云
监制 毛铭东 薛静
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