甲状腺疾病是常见的病症，不少的人，在身体检查得时候，查出了了甲状腺结节，简单讲就是甲状腺里边长有肿块，一般人的触诊诊断率在3%~7%，体检的诊断率20%~76%，这样子的数据充分的反映了甲状腺结节病人在日益增多。有甲状腺结节的人，长期吃这3种食物或可以改善结节。

1.花胶

长期吃点花胶能帮助补充蛋白质，修补甲状腺损伤细胞，更有利于甲状腺结节消散及其修复。此外，花胶里的胶原蛋白具备滋阴养颜的作用，绝大多数得甲状腺结节的女性占多数，因此花胶对女性而言可是个好东西，协助皮肤补充胶原蛋白。

2.白萝卜

有甲状腺结节困扰的人，可以在每天饮食中，添上白萝卜，它有非常好的消散结节、消炎、排毒防癌的作用。研究表明，生萝卜里面含有一类抗肿瘤的活性物质，这些物质可以有效的抑制各类癌症细胞的形成。

3.油菜

菜籽就是我们在日常生活中很比较常见的蔬菜，它的营养价值也非常高，含有大量维生素和各种各样微量元素，能够帮助滋润肠道和排便，滋润肝脏和解毒，消散血液和消肿，对甲状腺结节人群来说，能够在日常生活中吃些油菜，但也有利于缓解甲状腺结节的病症。

4.雪里红

在生活中，也有很多人比较喜欢吃雪里红，是一种非常强的解毒消肿功效的成分，能够帮助加快血液循环，促进血液循环，祛瘀，排毒和排毒，体内垃圾排出，消肿和痛疼能够很好地减轻甲状腺结节痛。

甲状腺结节不但在饮食上多多注意，还要注意生活方式，熬夜会影响到人体的内分泌导致内分泌失调，因此有甲状腺结节的人要尽量避免过度劳累和晚睡，这样才会有利于结节慢慢地变小。维持乐观的心态，消极情绪都会影响人体的内分泌导致体力和免疫力下降，特别注意这个对于消散甲状腺结节也是非常有好处的。

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