明天踏进9月的门槛

雷雨又来“叨扰”

降雨区域比较随意

一起来看具体的天气情况

昼夜温差较大，及时调整着装！

夏末秋初时节

气温开始进入显著变化的阶段

此时天气特点多为

白天热

早晚凉

昼夜温差比较大

今明两天

中南大部最高气温将向30度靠近

白天空气里还弥漫着夏末的余温

早晚却俨然有了初秋的凉爽

昼夜温差十几度的地方比比皆是

大家户外活动时

最好套一件外套

以免着凉感冒 

具体天气预报

今天傍晚到夜间，唐山北部、秦皇岛北部、邢台西部、邯郸西部阴有分散性雷阵雨转多云，沧州、衡水晴转多云，其他地区晴间多云。最高气温，张家口、承德北部、保定西北部21～24℃，其他地区25～29℃。最低气温，张家口、承德北部、保定西北部2～11℃，其他地区12～20℃。明天早晨，坝上地区有霜冻。

明天白天，石家庄、沧州及以南地区多云转阴有分散性阵雨，其他地区晴间多云。

明天夜间到9月2日，张家口、保定、石家庄、邢台、邯郸五个地区的西部多云转阴有阵雨或雷阵雨，唐山、秦皇岛晴间多云，其他地区多云。

9月2日夜间到3日，北部和西部地区多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云转阴。

今天后半夜到明天上午，沿岸海域和沿海地区有东北风6到7级，阵风8级。

河北主要城市预报

日常生活如何防秋病

从8月23日（处暑）

到9月23日（秋分）

这段时间气温波动大

“早上凉飕飕，中午热死牛”

忽冷忽热的强刺激下

心脑血管疾病、感冒

肺炎、腹泻

这些疾病最容易高发

我们日常生活中要如何养生呢？

防秋燥，饮食“润一点”

芝麻菠菜、西芹炒百合、银耳雪梨蜂蜜汤安排！

防秋乏，睡得“早一点”

早睡早起身体好，适当午睡也不错。

防秋冻，穿的“多一点”

早晚穿衣有技巧，脖子、后背、脚护住，通风开窗莫贪凉，夜晚入睡盖薄被。

防秋郁，运动“加一点”

早晚快走、登山、打球“不累”运动最为宜，提升精气神。

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