9月，云南省中医院将推出系列健康公益讲座。

光华院区

《老年高血压控制中常见问题及解决方案》

讲座时间：9月6日 下午15:00

讲座方式：（1）微信关注云南省中医医院微信公众号（订阅号）点击“省中健康”栏目里的直播间。

内容：高血压治疗的主要目的是最大程度降低心血管疾病发病和死亡的危险。国内外很多研究均证实，降压治疗可降低心脑血管疾病的发生率及病死率，老年患者降压治疗更应该个体化。老年高血压治疗包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗是降压治疗的基本措施，包括纠正不良生活习惯方式和不利于身心健康的行为和习惯，如吸烟、喝酒、熬夜、情绪激动等。但大多数老年人，均需在非药物治疗的基础上，加用药物治疗。

专家：李冰。老年病科二病区，副主任医师，长期从事老年病综合性治疗，擅长老年糖尿病，高血压，冠心病，消化性疾病等疾病的综合性治疗。

《如何建立良好的睡眠质量》

讲座时间：9月15日 下午15:00

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内容：一、坚持有规律的作息时间；二、睡前勿猛吃猛喝；三、睡前不用茶叶、咖啡和尼古丁等刺激和兴奋性的饮料；四、选择锻炼时间；五、保持室温凉爽；六、大睡要放在晚间；七、保持床铺舒适；八、睡前洗热水澡；九、心脏病患者宜采用右侧睡。

专家：尹瑞文 。 云南中医学院本科毕业，在读研究生。自2007年至今工作于云南省中医医院脑病科，从事临床及电生理、多导睡眠监测等工作。对神经内科常见疾病有一定的治疗经验：如脑血管病：中风（急性期、恢复期）、眩晕、头痛等，尤其对失眠、情志病、心理疾病有一定的专业研究。2017年5月在黑龙江医学期刊发表论文《皮肤病患者心理状态研究与心理干预治疗》；2018年参编《中西医结合实用内科丛书—脑病分册》。

《乳房的保健》

讲座时间：9月21日 下午15:00

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内容：乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。女性朋友爱自己的乳房，它是生为女人的证明，是自古以来人们赞美的尤物。但女性朋友要找到正确的方式去表达这种爱，定期体检，学会自检，关注乳房，关注健康，让女性朋友举起自己的手，好好摸一摸自己，好好爱自己。

专家：马晓佳。博士，主治医师。就职于云南省中医医院，中华中医药学会外科分会青年委员，云南省中西医学会外科专业委员会委员，云南省抗癌协会乳腺癌专业委员会青年委员。主持省级科研项目一项，厅级科研项目一项，院级两项，国内外发表论文数篇。从事中西医结合诊治乳腺疾病十余年，擅长乳腺炎性疾病的综合治疗；男性乳房发育症中西医结合治疗；乳腺癌术后、放化疗后、内分泌及靶向治疗期间的中药调理。

《浅谈癌性营养不良》

讲座时间：9月23日 下午15:00

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内容：对于癌症患者，由于疾病，疾病的治疗或其他各种可能影响食欲以及身体如何消化，吸收和使用食物的相关并发症，可能由于摄入的卡路里，蛋白质或其他营养物质（例如维生素和矿物质）不足而导致营养不良。营养不良可能会使患者虚弱或引流。在某些情况下，它可能导致抗癌所需的治疗中断或延误。

专家：王亮开。男，医学硕士（中西医结合临床内科学），主治医师，云南省2020年高层次中医药人才培养对象（“后备人才”项目）；2022年05月入选第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师李斯文教授继承人培养对象；2013年8月至今在肿瘤科从事中西医结合肿瘤内科临床、科研及教学工作，擅长肺癌、肝癌、乳腺癌、结直肠癌等实体瘤的化疗、靶向、免疫及中医药相关的综合内科治疗；目前主持并结题云南省科技厅项目1项，参与省级科研项目5项；以第一作者发表科研论文2篇；参与编写专著3部，其中担任副主编1部，编委2部。

《老年人健康保健知识》

讲座时间：9月29日 下午15:00

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内容：老年人的身体比年轻人衰老得多,所以老年人的身体特别需要保健,一旦生病,老年人的身体根本无法承受药物和手术带来的伤害,在日常生活中老年人一定要做好保健,提高自己的身体素质。一、安排合理的饮食；二、参与体育活动；三、慎思养性。

专家：张俐。云南省中医医院院内名中医，主任医师，教授，云南中医药大学学术型学位、专业型学位硕士研究生导师，全国名老中医罗铨主任学术经验继承人，曾任云南省中医中药学会中医老年病专业委员会委员，云南省中医心脑血管疾病专业委员会委员，云南省医师协会保健医师分会委员会委员。擅长中老年人的保健医疗，对中老年人的常见病、多发病及疑难杂症有丰富的诊治经验。尤精于诊治顽固性咳嗽，肿瘤术后放疗化疗后的调养及姑息治疗，各种虚证，更年期综合征，高血压病，冠心病，心衰病，心律失常，脾胃病，焦虑症，抑郁症，汗证，头昏，头痛，失眠，胃痛，便秘，腹泻等疾病。

光华院区坐诊时间: 周一上午 周一下午 周六上午 周六下午

滇池院区坐诊时间: 周四下午

滇池院区

《慢阻肺的认知与管理》

讲座时间：9月22日 下午15:00

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内容：慢性阻塞性肺疾病又称为慢阻肺，是以一种持续气流受限为特征的疾病。其气流受限不完全可逆，并且呈进行性发展。其病因可能是多种环境因素与机体自身因素长期相互作用的结果，其中吸烟是引起慢阻肺最常见的危险因素。临床上常表现为慢性咳嗽、咳痰，可伴有气短或呼吸困难，随着病情逐渐发展可有喘息和胸闷，严重者可伴有食欲减退、体重下降。

专家：解海雪。 女，硕士研究生，住院医师，毕业于云南中医药大学中医内科学专业，2019年8月至云南省中医医院滇池院区内科工作至今，主要诊治心、肺、内分泌及老年病等多发病及常见病，目前发表论文4篇，参与课题研究2项，参与编写著作1部。

昆明日报记者：张晓莉

编辑：张   捷