为有效帮助消防救援人员缓解心理压力，提高心理自我调适能力，以更加饱满的精神状态和过硬的心理素质投入到各项工作任务中，近日，呼伦贝尔市森林消防支队扎兰屯大队邀请扎兰屯市人民医院精神科副主任肖龙梅开展心理健康专题讲座。
肖主任首先带领大家做了个互动小游戏，使大家轻松进入听课状态，以《浅谈健康和心理健康》为主题，围绕心理健康的定义、心理健康的标准、消防救援人员心理健康的标准、预防消防救援人员产生心理问题的措施以及消防救援人员常见的心理问题五个方面，重点从消防救援人员作为一个特殊群体，与社会人的心理障碍相同之处和不同特点，容易出现心理忧虑、心理倦怠、心理失衡、心理苦闷、心理困惑等问题，以及应对措施。
通过讲解同样事例而产生不同效果，鼓励大家要多注意自身身心健康，保持良好的心理状态，养成良好的生活习惯，发现问题时及时求助，实现身心和谐、健康、全面发展。
下一步，大队将不断创新思路办法，持续做好经常性心理服务工作，为保持消防救援人员心理健康和圆满完成应急救援任务奠定坚实基础。
●本期监制：于成化
●本期编辑：安卓优
●编辑：金 新 张 蒙 姚泽鹏 张学斌
●校对：姚安峰
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