9月10日是国际健身气功联合会倡导设立的第六个世界健身气功日。当天，杨浦开展了主题为“天下一气，健康友谊”的2022年世界健身气功日展示交流活动暨杨浦区健身气功马王堆导引术线上展示交流活动。

云端交流展示弘扬气功文化

什么是马王堆导引术？这是依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》编创，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法，具有祛病强身、延年益寿的功效。

活动当天，500余名健身气功爱好者在严格落实防疫措施的前提下，于杨浦各场地练习马王堆导引术。同时，他们饱满的精神、昂扬的状态、整齐的动作，通过互联网上传至国气联直播平台展示。

“帕友”们积极参与通过运动促进健康

值得一提的是，活动还吸引了杨浦区帕金森康复锻炼营的“帕友”们共同参与。杨浦区体育活动中心已连续六年携手上海体育学院武术学院，开展“帕友”康复锻炼营，已帮助1200余名帕金森患者通过健身气功干预、控制病情。

此前，杨浦积极开展居家锻炼直播教学线上课程，帮助帕金森患者进行居家锻炼。上海体育学院王震教授团队每周两次通过教学直播课和科学健身视频进行指导。据悉，截至目前，共直播74场次，吸引了1500多位帕友和市民关注，直播平台点赞数高达59万次；投放短视频16条及科普短文80篇，总观看量约达14757次。

健身气功是中华民族的优秀传统文化，同时也是杨浦的特色体育项目。近年来，杨浦以建设健康中国、服务群众健康为引领，持续加强站点建设、壮大队伍、丰富赛事活动、拓展社会合作。目前，杨浦拥有健身气功站点61个，覆盖了全区12个街道，经常习练人数2000余人。

文字/图片：杨玉

编辑：奚宇轩

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