提到肿瘤，大家就闻之色变。

从2004年起，国际淋巴瘤联盟和世界卫生组织把每年的9月15定为“世界淋巴瘤宣传日”。

淋巴是身体的健康卫士，但同样也很脆弱，一旦淋巴细胞出了问题，身体就可能面临各种各样的疾病，甚至发现时直接就是淋巴瘤。

今天，就来教大家如何保护好我们的淋巴，远离淋巴瘤。

什么是淋巴瘤？

淋巴细胞，它们负责抵抗外来细菌、病毒等的入侵，清除机体内衰老坏死的细胞，维护着机体内环境的稳定，是人体的健康卫士。

而淋巴瘤是一组起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤。最常见、最典型的局部症状为无痛性淋巴结肿大，也可累及扁桃体、肝、脾、骨髓等。

除了毛发和指甲以外，身体的任何部位都有可能发生淋巴瘤。因此临床表现千变万化，还可伴以下症状：

1、不明原因地反复发热，体温大于38℃；

2、盗汗：晚上睡觉后大汗淋漓；

3、消瘦：6个月内体重减少10%以上；

此外，如果这些部位的淋巴出现异常，尤其危险，需要格外注意：

如果累及胸、腰椎表现为腰背疼痛、脊髓压迫症。

如果累及肺门和纵膈，表现为咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状。

如果发生于脑部，则会表现为头痛、语言障碍，甚至肢体活动障碍等。

从病理学角度分型来说，淋巴瘤分为非霍奇金淋巴瘤和霍奇金淋巴瘤两大类，每一个大类又分诸多亚型。一经确诊即为恶性。

淋巴瘤好发于15~30岁和>50岁的人群。

淋巴结肿大一定是淋巴瘤吗？

淋巴瘤最常见的症状是无痛性的浅表淋巴结肿大。但淋巴结肿大不一定是淋巴瘤，也有可能是其他疾病导致。如急慢性淋巴结炎、淋巴结结核、其他恶性肿瘤淋巴结转移、结节病等都会导致淋巴结肿大。

淋巴瘤导致的淋巴结肿大，摸上去像触摸鼻尖或者额头一样，质地坚韧，没有明显疼痛，常不能移动。

为什么说淋巴瘤最会伪装？

这是因为淋巴瘤可以发生在人体任何一处脏器和组织，它的临床症状不一定非常典型，容易与其它疾病相混淆。比如：

部分患者是以不明原因的发热为主要症状，经过反反复复的检查与诊断，最终才得以确诊为淋巴瘤。

原发于胃部的淋巴瘤，可以表现为腹痛、呕血，容易和胃癌混淆。

原发于颅内的淋巴瘤，可以表现为头痛、肢体瘫痪等症状，与脑出血、脑梗塞等疾病非常相似。

淋巴瘤可以治愈吗？

霍奇金淋巴瘤占淋巴瘤的5%～10%，男性多于女性，是一组疗效相对较好的恶性肿瘤。如果患者处于局限期（I-II期，早期）、霍奇金淋巴瘤如果无明显不良预后因素，采用放疗、化疗，10年生存率可以达到80%左右。

50%以上的弥漫大B细胞淋巴瘤患者可以得到根治，而多数以滤泡性淋巴瘤为代表的惰性淋巴瘤患者，通过新药联合的治疗也可以获得长期的生存。

淋巴瘤是一类异质性很强的恶性肿瘤，在诊疗过程中需要多学科协作，结合每位患者的特征制定个体化的治疗方案，从而提高诊断和治疗水平，改善患者预后。 

淋巴瘤的高危因素有哪些？

高危因素

1、生活及工作压力大；

2、长期熬夜、过度疲劳；

3、经常处于电子辐射或射线环境中；

4、经常使用劣质染发剂；

5、经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂；

6、有淋巴瘤家族史；

7、满足以下条件之一的人，属于淋巴瘤高危人群：

如患自身免疫疾病，如类风湿关节炎、干燥综合征等；

长期持续的感染有EB病毒感染、艾滋病毒感染、幽门螺杆菌感染者；

长期服用免疫抑制剂药物及器官移植后等。

如何预防淋巴瘤？

1、健康饮食，不要吸烟酗酒，少吃烟熏、油炸食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

2、注意劳逸结合，不要熬夜、性格乐观开朗。

3、坚持锻炼，增强体质。每周最好锻炼5天到7天，每次30分钟，达到中等强度，微微出汗即可。

4、新房注意通风透气，少接触有害物质，如苯等有机溶剂、杀虫剂、除草剂等，少染头发，一年中染发最好不超过两次。

5、每年定期体检一次，外科触诊注意颈部、腋下、腹股沟淋巴结，而深部（如胸腹腔、盆腔）淋巴结肿大则需要通过一系列检查来发现，如B超、CT等影像学检查。

温馨提醒：

由于淋巴瘤初期没有痛感，容易被误认为只是感冒或劳累引起的淋巴结肿大，如果发现颈部、腋窝、腹股沟等处出现了进行性增大的淋巴结，应及时就医。