牙周病是以菌斑为始动因素的牙周组织感染性疾病，主要原因是口腔卫生情况不佳引起的。为了有效的预防牙周病，平时要注意：
1、要养成良好的口腔卫生习惯，有效刷牙，使用牙线等。
2、定期做口腔洁治，也就是洗牙，一般建议半年到一年做一次。
3、要养成良好的生活习惯，避免熬夜等，增强机体抵抗力。
4、一旦发现牙龈出血、咀嚼乏力等牙周病早期症状，要及时到医院就诊，做到早发现，早治疗。
