今日9时4分

秋分到

秋分，太阳在这天到达黄经180度，一天中昼夜均分，各12小时。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止。“秋分”恰为从立秋到霜降90天的一半，平分了秋季。秋水碧而连天，长空蓝而映水，恰逢今日，平分这最美好的秋色。

秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快，因此有农谚说：“一场秋雨一场寒”。

大部分地区凉风习习，层林尽染，天高云淡，丹桂飘香，秋分是美好宜人的时节。捧一缕秋风，风清气爽；嗅一丝秋香，淡淡馨香；瞥一眼秋色，满目爽朗。

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秋分，万物从繁盛趋向成熟，繁华不减，锦绣尤长。

 秋分之后，南北方的田间耕作各有不同。我国华北地区有句农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间。而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时节。

2018年，国家把每年“秋分”这天定为“中国农民丰收节”，至今已历经四届。今天上午10点，东西湖区举办了“庆丰收 迎盛会”武汉市2022年云上中国农民丰收节活动，一幅“庆丰收、晒丰收、话丰收、享丰收”的美丽画卷，展现在市民的眼前。（点击→下载云上临空港APP看转播）

天气预报

从东西湖气象台的预报来看，预计未来一周受高空波动东移和中低层切变线影响，我区云系较多，其中25日和28日有弱降水发生。

具体预报：

9月23日：多云，偏北风3到4级，阵风5级，气温19～28℃

9月24日：多云到阴天，偏北风2到3级，气温18～26℃

9月25日：阴天有阵雨，偏北风2到3级，气温17～23℃

9月26日：阴天到多云，偏北风2到3级，气温18～26℃

9月27日：多云，偏北风3级，气温19～29℃

9月28日：阴天有小雨，偏北风3级，气温20～25℃

“秋分”后进入深秋

凉意会越来越浓

不时有冷空气来袭

广大市民要关注气候变化

及时添加衣物

切忌贪凉

科普园地

你知道吗？秋分第一天会出现三种非常有趣的特殊现象：

01

南北极过着共同的白昼

秋分这天，太阳直射赤道，南北极同时都可以看见太阳，分享着同一个白昼。

02

高度和影子一样长

在北纬45度线上，用不着爬高，便可丈量出建筑物的高度，因为他们好像早就和自己的影子商量好了似的：因为这一天高度和影子一样长，所以知道了影子的长度，也就知道了建筑物的高度了。

03

找不到自己的影子

因为，太阳直射点不偏不倚地照在赤道上，当你来到赤道线时，就会发现任何物体都找不到自己的影子。

饮食养生

01

饮食以清润温润为主

入秋后，天干物燥渐现，出现口干、唇下、鼻下、咽干以及大便干结的症状。需要提醒的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是温燥。

因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物。秋天上市的果蔬品种多样，其中藕、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、柿子等，都是此时调养佐餐的圣品。

02

天冷加衣，运动有度

春捂秋冻，不生杂病。虽说秋季素有“薄衣御寒”的养生之道。但也要懂得变通，特别是体质较弱的老人儿童，睡觉要盖好被子，以防腹部受凉。秋季天凉，要注意忽冷忽热。秋季运动需平缓，达到身体微热即可，慢跑、快走、太极最适宜。最好不要运动到满身大汗，出汗过多，寒气通过毛孔进入人体，引发疾病。

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记者 - 毛凡宁

通讯员 - 陆鹏程

视频 - 王静 张洁 汪加贝

责编 - 刘洁舲

编审 - 邱敏

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