北京晚报讯（记者孙乐琪）今天是秋分节气。北京广安门医院主任医师赵昕提醒，此时人们肺气收敛，易受燥火入侵，要注意润肺防燥。
赵昕说，中医认为肺为“娇脏”，喜润恶燥，肺脏运行的津液很容易就会被燥气消耗，表现为鼻腔、口唇、皮肤的干燥、咽喉的痒痛、痰少而黏的干咳。因此，秋分时节当以润肺防燥为重。
此时，如果外感凉燥，常有恶寒发热、头痛无汗的表现，应温润肺卫、宣畅肺气，可以多喝热茶、多散步。如果外感温燥，出现咽痛、舌边尖红、汗出的表现，应凉润肺津，固摄津液，可以在日常饮食中加入甘寒质润的蔬果。
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