大家好，我是肺病科专家高金柱。今天给大家分享一个穴位，可以迅速提升肺功能。
你有没有胸口憋闷，呼吸不畅的感觉呢？中医认为这是肺气弱的表现，怎么办呢？教你一个穴位，快速提升肺功能。
就是点揉我们的膻中穴，也叫檀中穴。位置很好找，男性的两乳中间，胸骨上，在这上下推揉最痛的点就是膻中穴。（女性在胸骨中间偏下的地方寻找痛点，推柔即可）
穴位也很简单，就是我们这样上下的推揉痛点三分钟就可以。只要做对了，马上就会有心胸开阔的感觉。如果呼吸顺畅的感觉，胸口的憋闷也会一扫而空，效果非常的神奇。
为什么效果这么好？原因有二。
第一、中医讲气会膻中。
第二、膻中穴是我们心肺的体表投影区，效果当然非同凡响，点揉膻中穴，开胸顺气。
我是肺病科专家高金柱，膻中穴你学会了吗？
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