为进一步保护
公安民辅警身心健康
持续激扬斗志激发战斗力
10月24日-28日
乐清公安组织开展了
为期5天的心理健康送教活动
此次心理健康服务团队成员
由警营心理教官、
乐清市讲师团、市人民医院的
心理咨询师组成
他们默契配合、精心备课
达到了最佳的服务效果
心理健康送教活动、
共设置6个送教点，分7场次
向140余位基层一线单位民辅警
提供心理团辅、正念减压等服务
活动掠影
△“正念冥想”疏导民警的焦虑紧张情绪，通过“身体扫描”、立姿伸展等活动帮助民警加强对当下的觉知，树立正确的认知。
△“压力圆圈”帮助大家掌握自我减压、自我抗压、自我管理情绪的方法，大大缓解压力。
△在紧张刺激的“左抓右逃”中，大家锻炼了专注力和反应力，让大家理解了如何在工作生活中抓住机遇，快速从压力中抽离。
△“摸瞎”心理游戏引导大家从小游戏中得出应对工作和生活的健康心态，学习心理释压方式，提高队伍核心战斗力。
△在“丢手绢”游戏中，大家增进了对彼此的了解，感受到了团队的力量和组织的帮助。
△“画面具”游戏为彼此之间提供了一次心灵交流的机会，大家增进了心灵的沟通与交流，拉近了彼此之间的距离。
……
“这次的心理团队辅导对我帮助很大，我感受到了团队的力量和集体的温暖！”
“这样暖心、贴心、用心的服务让我缓解了压力、增添了动力，自我认同感大大提升~”
“接下来，我能以更加昂扬的斗志、更积极向上的状态，投入到工作中去。”
心理服务进警营
呵护警“心”添动力
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