近年来，“返回自然”成为了许多人有效的精神疗愈方式之一。据研究表明：人在松涛、鸟鸣的森林背景乐中，很容易打开“五感”，联通自然，释放负能量，身心得到彻底的放松与愉悦。

恰逢秋日，森林里也逐渐由绿转黄，树下积累了一层厚厚的落叶。这个时候来到森林中，浴精气，锻炼身心，感受自然的馈赠，最是舒适不过。那就快来沿着这三条线路走进山西的森林，放松紧绷的神经，感受久违的闲适与惬意吧~

晋北线：恒山——芦芽山——五台山——禹王洞国家森林公园

北岳恒山气势雄伟，号称“人天北柱”，被誉为“北国万山之宗祖”。东西绵延五百里，锦绣一百零八峰，叠嶂拔峙，横亘塞上，最是壮观；芦芽山峰峦叠嶂，林木茂盛，保存有大面积的华北落叶林和大片的云杉林，是目前黄土高原森林生态系统保存最完好的地区之一； 朝圣五台，走青石台阶，爬高山草甸，看夕阳余晖，回归简单生活；来禹王洞国家森林公园，登山、旅游、探险，风景独特，人称“华北第一洞”。

恒山

中西部线：云顶山——太原东西山——太谷凤凰山——绵山——石膏山——左权龙泉国家森林公园

云顶山入眼是一片原生态的绝美景色，广袤开阔的草地使人豁然开朗，恍惚间还以为置身呼伦贝尔大草原；沿着太原东西山旅游公路欣赏“郁郁苍苍三十里”的青山美景，在满目苍翠中畅快呼吸；凤凰山最美当属秋季，爬上山顶，看蓝天白云，一览人间烟雨。沙棘、酸枣遍布，漫山红叶摇曳，最是动人心魄；集奇岩、险道、秀水、古柏、唐碑、宋塑、名刹、巨宫等景观于一体的绵山，步步有景，景景有典，独特的自然和人文景观，令人流连忘返；石膏山奇峰叠翠，高入云表，植被保存特别完好，森林覆盖率高达95%，其中杜松和白皮松是石膏山特有的风景树种，具有较高的观赏价值；左权龙泉国家森林公园里林木茂盛，有一类保护珍禽褐马鸡，还有古老的国家珍稀树种榉木和红豆树，是最适宜康养休闲的好去处。

绵山

晋东南线：藏山——壶关太行山大峡谷——王莽岭——蟒河——历山——中条山——太行洪谷国家森林公园——云丘山

赵氏孤儿故事的发生地藏山，也是一个适宜康养休闲的好去处，集自然景观与人文景观于一体，青峰林立，岚纱缥缈，置身其间，有飘飘欲仙之感；雄奇险秀的太行山大峡谷里，林木参天，碧波荡漾，漫步其中，感受最美的太行风光；王莽岭的云海、日出、奇峰、松涛、挂壁公路等景观是八百里太行最值得欣赏的自然景观，因此也有着“世外桃源”之美誉；有“山西动植物资源宝库”之美誉的蟒河，森林覆盖率在80%以上，有山皆奇，有水皆秀，鬼斧神工，妙境天成。

王莽岭

历山素有“华北绿肺”之称，这里有着华北地区保存下来的唯一原始森林——七十二混沟原始森林；被称为“山西天然植物园”的中条山，植被繁茂，林木苍茫，优美的自然环境，秀丽的丛林山水，丰富的动植物种类吸引着不少游客前来游玩打卡；太行洪谷国家森林公园植被以天然次生林为主，森林覆盖率达87.87%；有着特殊的喀斯特地貌和石山森林环境的云丘山，可谓是“千峰竞秀，万壑峥嵘”，这里还完整保存有11座千年古村落，是罕见的晋南窑洞古村落群，来到云丘山，赏美景，住民宿，最是惬意不过。

云丘山

在经常性“996”，一不小心“007”的日子里，能够在森林中漫步，也是难得的放松休闲方式。在这样的“天然氧吧”里自在呼吸，享受来自阳光、雨露、树木带来的“能量”，在繁忙的工作间隙，减少焦虑和疲劳，得到主观的幸福感与放松感，这就是“森林康养”带给我们的美好~

而在山西，适合森林康养的地方还有许多。你都去过哪里呢？欢迎大家互相推荐！

来源：最山西