女性盆底功能障碍（FPFD）是指盆底支持结构缺陷、损伤及功能障碍造成的疾病，主要是压力性尿失禁、盆腔器官脱垂和女性性功能障碍。

FPFD是一种常见而未被充分认识的疾病，其发生的主要原因是妊娠、分娩造成盆底支持结构损伤。

如果盆底肌肉因妊娠与分娩损伤不能及时恢复，随着年龄的增长，身体生理功能的下降，相应并发症会越来越严重，而最后只能用外科手术治疗，不但医疗费用增加，而且治疗效果也不理想。

此外还与肥胖、绝经以及呼吸系统疾病、便秘、盆腔手术有关。

尿失禁是中老年女性常见病，在成年女性中的发病率约在20%-40%水平，严重影响女性身心健康和生活质量。

尿失禁发病率随着年龄的增加而增多，尤其绝经后女性发病率更高，症状更严重。

这类疾病虽然“不要命”但严重影响女性身心健康和生活质量特别妨碍女性的工作和社会活动，甚至有人将这称为“社交癌”。

如何防治盆底功能障碍？

FPFD疾病：必须坚持预防为主、防治结合的方针。

早期进行盆底康复、家庭康复器的训练、缩肛运动并配合运动康复，持之以恒轻松解决盆底疾病。

在这里作为专业人士的我们提醒广大女性关爱盆底健康一定要从备孕、孕期、产后开始，做到早发现、早诊断、早治疗！

盆底康复适应症：

1. 盆底肌肉松弛：产后42天妇女、30岁以上已婚的妇女；

2. 尿失禁：压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合型尿失禁；

3. 器官脱垂：轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂；

4. 阴道异常：阴道宽大、阴道痉挛；

5. 性不快：性交疼痛、无性高潮、性欲下降；

6. 慢性盆腔疼痛。

（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）

来源：益阳市妇幼保健院 盆底与产后康复中心

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