为推动全民健康生活方式行动深入开展，不断提高广大职工的科学健身意识和健康水平，倡导科学、健康、文明的生活方式，引导广大职工重视身体健康，科学健身，践行健康生活方式。莱芜区疾控中心于10月27日在莱芜区全民健身中心举办“健身气功·八段锦”师资培训班。区直各机关事业单位业务骨干、各社区健身队共计100余人参加了培训。
八段锦是中华传统养生文化中的瑰宝，整套动作柔和连绵、圆活连贯，通过“调身”“调心”“调息”来疏通人体经络，调节脏腑机能，达到强身健体，防治慢性疾病，延缓机体衰老的目的，还能缓解压力过大、焦虑等情绪，是国家体育总局在新冠肺炎疫情防控期间重点推荐的健身方法。
本次师资培训邀请了济南市疾病预防控制中心慢病所副主任中医师、国家一级体育指导员、国家传统武术教练员王旭峰为大家授课，王老师通过理论与实践相结全的形式对“八段锦”进行了培训，详细讲解口诀，对每节的动作要领进行了示范指导，耐心细致地纠正了不规范的动作，做到了人人会做。
通过此次培训队员对“八段锦”的理论和实践有了更加深刻的认识和把握，提高了大家对自觉锻炼、科学健身的积极性，为下一步在全区职工中全面推广“健身气功·八段锦”奠定了坚实的基础，更进一步推动全民健康生活方式行动深入开展。
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