心理健康是广大消防救援人员良好心理素质的前提，也是维护队伍内部安全稳定，增强战斗力、凝聚力，提高精神士气的重要因素，针对当前疫情严峻形势和防火紧要期，各项工作交织叠加，战备任务重、心理压力大的实际。近日，为有效疏解常态疫情防控下指战员心理压力，激励指战员始终保持自信自强、乐观向上的健康心态，通辽市森林消防支队扎鲁特旗大队一中队坚持把做好人员思想心理工作作为转化学习宣传贯彻党的二十大精神成效、用心用情为基层办实事的有效途径，多措并举助力队员心理健康，确保队伍内部安全稳定。

一、云端授课辅导增强自我调适能力

中队以内蒙古师范大学杨晓峰教授《疫情期间的情绪调节》为题，结合当前常态疫情防控，从专业的角度分析了当前队伍人员可能出现的心理问题以及产生原因，指出了几种错误的应对方式，并就如何合理调节情绪，提出了科学的指导和建议，指明了构建健康心态的科学路径。通过“云端”辅导授课，引导全体人员进一步掌握了自我心理调适的方式方法，懂得控制情绪，释放心理压力，增强了自我心理调适的能力。

二、开展谈心谈话确保人员思想稳定

中队干部骨干采取个别谈、集中谈相结合的方式，逐人开展启发式、聊天式、提醒式的“一对一、面对面”谈心谈话，全面掌握中队人员的心理动态，把准思想脉搏，找准症结所在，积极开展一人一事思想心理工作，有针对性地制定“一帮一”帮扶措施，确保了人员思想稳定。

三、开展云端家长会构建共育桥梁

紧密结合当前驻地疫情实际，充分发挥网络优势，主动开展线上家访活动。活动中，中队干部通过视频聊天的方式与中队队员家属进行沟通交流，向家属简要介绍队员工作、生活情况，了解人员家属生活、工作情况，虚心听取家属对单位建设的意见和建议，并就当前常态疫情防控状态下共同做好人员思想心理工作进行了深入交流，构筑起了单位、消防员与家庭沟通、共育的桥梁。队员家属纷纷表示：感谢组织对消防员及家属的关心和关爱，我们将和单位一道倾力做好消防员的思想心理工作，一如既往地支持好队伍工作，做好坚强后盾。

四、开展趣味活动疏解队员心理压力

中队紧密结合当前工作任务实际，充分利用教育训练间隙，灵活开展形式多样的心理团体游戏，使中队全体人员在简单、有趣的游戏中彻底放松身心、尽情释放情绪、产生情感共鸣、舒缓心理压力。全体人员纷纷表示：通过开展这些活动，我们学会了信任自己和他人，学会了用新的视角看待自己和他人，学会了调适自我心理情绪，学会了用积极、健康、乐观、阳光的心态面对工作和生活。

通过心理活动的开展，不仅增强了队员之间的感情，还提高了队员对心理特点的认识，对化解心理矛盾、解决心理问题、缓解压力，起到较好的效果，更有利于队伍的管理和稳定。此次活动深受队员们的喜爱，既让大家缓解疫情封闭情况下训练、战备的压力，舒缓愉悦了身心，又有效加强了彼此之间的交流沟通，提高了团队的凝聚力和协作配合能力，为下步开展各项工作打下了坚实基础。