今日喀什地区南部山区等地的部分区域有微到小雪

11月6日早晨,乌鲁木齐天气晴好,太阳即将升起,天空一片金黄色朝霞。石榴云/新疆日报记者 杨伟 摄

  天山网讯(记者 余梦凡报道)这几日没有明显冷空气光临新疆,全疆大部分地区主打晴好天气,但毕竟已经进入11月,降温仍然是总体趋势,早晚很冷,要注意保暖。

  11月6日,记者从新疆气象台获悉,今日全疆大部分地区以晴或多云天气为主,风力不大。阿勒泰地区北部山区、喀什地区南部山区等地的部分区域有微到小雪,局地中到大雪。

  乌鲁木齐市天气晴好,最高气温9℃,最低气温2℃,风力3级。秋季天凉,是呼吸道疾病多发季节,需注意添衣保暖,请保持戴口罩,勤洗手,常通风,清洁消毒等良好习惯,提高健康素养和自我防护能力。

  今日全疆公路沿线以晴或多云天气为主,其中G3013线喀拉塔勒至吉根段、G314线包孜亚至红其拉甫段有微到小雪。

  眼下正是土豆上市的季节,别看土豆不起眼,却是个价廉物美的低调好菜。土豆含钾高,钾可预防中风、协助肌肉正常收缩,有防治高血压和心脏病的功效,这也让土豆享有“地下苹果”的美誉。

  此外,土豆也是B族维生素和微量元素的很好来源,同时它的脂肪含量较低,是能保护心脏的白色蔬菜。那你知道保留土豆营养最理想的烹调方式是哪一种呢?答案是蒸。蒸熟的土豆微量元素、膳食纤维等几乎不损失,而且淀粉颗粒充分糊化,更易消化吸收。


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