“皮肤怕敏感，要和所有的护肤品‘say goodbye’？”今天（11月7日），由苏州广播电视总台打造的健康科普脱口秀《苏·医talk》要和大家一起探索敏感肌背后的“秘密”！

据中国皮肤性病学杂志《中国敏感性皮肤诊治专家共识》数据显示，40%-56%的亚洲女性是敏感肌。在我国，约有36%女性有敏感肌烦恼，敏感肌人群一直保持高速增长趋势，肌肤敏感已经成为女性重点关注的护肤问题。

本期节目邀请到苏州市第五人民医院皮肤科主任、主任医师吴敏智，从专业角度揭秘敏感肌的真相，为大家拥有光滑细腻好皮肤出谋划策！

爱美之心，人皆有之，护肤也成了大多数女生重要的日常，然而在各种皮肤类型中，以敏感皮肤最难应付。不少人怕皮肤敏感，不敢使用任何护肤品。敏感肌要和所有护肤品说“bye bye”，这是真的吗？

假的！

吴敏智表示，敏感肌不是特指某种皮肤疾病，而是一种皮肤状态。当情绪紧张、激动，或环境温度增高时，面部会有泛红、发烫、瘙痒、紧绷的情况，此时面部皮肤比较薄，经常能看到红血丝，有时甚至会出现丘疹、红斑、褐色斑。这样的皮肤状态既不好看，也很不舒服，所以必须改变，其中日常护肤是基础，面对敏感肌，护肤品一定要用，怎样选择是关键。

“适合敏感肌的市售护肤品有很多，这类护肤品成分精简，含有神经酰胺等敏感肌缺失的成分。而美白、淡化色素斑的护肤品建议不要用，对敏感肌而言有一定的刺激性，反而增加不适感。”

有很多人会疑惑，平时明明有认真护肤，为什么就敏感肌了，造成敏感肌的原因到底有哪些？

在日常生活中，造成敏感肌的原因多种多样，吴敏智介绍，目前可以主要分为三方面。首先是个体因素，包括遗传、生活方式、精神因素等；其次是外在因素，包括季节交替、环境温度变化、环境污染物、外用药物以及化妆品的刺激等；再来就是由于其他皮肤病造成的敏感肌。

不少人在皮肤敏感后，会选择去美容院保养或者使用昂贵的护肤品，但敏感肌情况还是反复，美容院护肤是“智商税”吗？

其实，如果是正规的美容医院，他们会对敏感皮肤做出正确的治疗。而大家在选择护肤品时，应该选择对的，而不是贵的。吴敏智也强调，其中有三方面问题需要我们特别关注。

第一就是刷酸，刷酸可以祛痘、祛斑，当前刷酸很流行，自助刷酸也很方便。但是酸具有刺激性，会带来一定的破坏。酸的种类、浓度以及停留在皮肤上的时间因人而异，一旦刷酸不当，就有可能诱发敏感肌。因此，吴敏智建议，刷酸不要自助，到医疗机构进行才安全。

第二是激素依赖性皮炎。此类皮炎很常见，好发在面部，若大家有意或无意长时间外涂激光药膏，会使皮肤变得敏感脆弱，出现激素依赖，从而造成敏感肌外用激素，激素加重敏感肌的恶性循环。

第三就是光电治疗，此类治疗是医美界常用的治疗方法之一。吴敏智表示，光电治疗是一个暂时性破坏皮肤组织的过程，皮肤在修复环节中是非常脆弱的，如果保护不当，反而会引起皮肤的损伤，形成敏感肌。

皮肤管理是一场马拉松，告别敏感肌，拥有细腻光滑的好肌肤，不仅需要做好护肤细节，更要了解皮肤所需。吴敏智表示，皮肤屏障功能差，往往是导致皮肤敏感的基础条件，而护肤原则是要保护和修复皮肤屏障功能。

与此同时，吴敏智也给出了“3+3”护肤的小妙招：

三个步骤

1、清洁：洁面乳选择温和无刺激型。

2、保湿：含有神经酰胺等敏感肌适用的润肤剂。

3、防晒：选择太阳镜、太阳帽、太阳伞这样的硬防晒，在皮肤状态好的时候选择防晒霜。

三个要点

1、护肤步骤要精简

2、用药方法要理解

3、正常作息要保持