最近，一条“我是如何从专科到斯坦福”的视频在朋友圈刷屏了。

他叫何世豪，是一名山东小伙。

高中的时候，因为天生爱玩，他的成绩一直都是班级倒数，高考后便只上了一个专科。

上大学的第一年，他依然浑浑噩噩，得过且过。

晚上经常会和室友一起通宵打游戏、看电影。

如果不是和室友的一次冲突，这样混日子的生活还会持续很久。

事情的起因，是何世豪为即将到来的四六级考试做准备。

没想到，他开着台灯学习的身影却刺痛了室友的双眼。

“他们要看恐怖片，就说我开台灯影响到他们看恐怖片的气氛了。”

见他没有反应，室友居然伸手把台灯砸了。

这一砸，不仅砸断了他们的友情，还砸醒了何世豪的上进心。

“我当时就觉得不能再这样了，跟他们不是一类人。”

从那以后，何世豪彻底觉醒了。

然而，事情并没有结束。

有同学看到他学习，会直接将他的书拿起来扔掉，甚至撕掉他的笔记。

于是，白天他干脆泡在图书馆。

晚上宿舍断电，无法开灯，他唯一能学习的地方就是男厕所。没有桌子，他就把脸盆扣过来当桌子用。

就这样，他一个人窝在厕所学到四五点，还被人起了个略带嘲讽的外号“何五点”。

但何世豪不在意，索性将自己的签名改成：

“要么五点睡，要么五点起。”

他知道自己并不聪明，只能下笨功夫。

皇天不负有心人，何世豪专升本成功。

考上本科后，他依然没有放弃努力。

考研时，他又瞄准了国内神经外科最好的学校首都医科大学，被顺利录取，并一路直博。

最终成功逆袭到了顶尖名校——斯坦福大学。

回顾自己十年求学路，何世豪没有纠结，没有抱怨，而是坦然地表示：

“你想要改变自己，那么你就要去证明自己。”

何世豪人生命运改变的背后，隐藏了这三个人生真相。

保持正能量，是抵御平庸的开始

巴尔扎克说过：

“人总是适应自己的境遇的，早晚会忍受生活的平庸。”

生活是向前的，但很多人的日子就像被撕下的日历。

数字在变，日历在变，可自己却被困在时间里，日复一日，无法走出。

但心中有光的人，不怕路长，无惧平庸。

还记得那个从流水线女工到谷歌程序员的孙玲吗？

出生在湖南农村的她，因为父亲的一句“读那么多书有什么用，不如早点回来帮家里干活”被迫辍学。

19岁的孙玲，选择了和村里大多数孩子一样的路，远赴深圳打工，成了一名电子厂女工。

工作算不上辛苦，只是每天一睁眼，耳边是机器轰鸣，身边是面无表情、埋头工作的一张张的面孔。

偌大的工厂里甚至没有一扇窗，让她感觉自己随时要被“吞没”。

如果这样一直下去，或许她的人生不会有任何变化。

但孙玲偏不，她想要“逃离”这样一眼望到头的生活，她更不想变得日渐平庸，被身边人同化。

离开工厂的那个夜晚，她在日记本里写道：“还是有些不舍，但这里太狭隘了，容纳不了我。”

在20岁那年，她积极寻求改变，省吃俭用，用全部家当学习软件编程和英语。

这当中的难处和心酸，可想而知。

每当遇到问题时，她总是会给自己加油打气，调整状态，继续上路。

经过10年的不懈努力，最终她成功申请到国外留学的机会，在纽约谷歌办公室上班，彻底和过去的自己告别。

诗人狄兰·托马斯说：

“不要温和地走入那个良夜，怒斥，怒斥光明的消逝！”

人生在世，我们更不要坦然地接受平庸。

哪怕人的一生，是一个不断消耗能量的过程。

身处困境时，一定要学会自我赋能。

当我们的内心足够丰盈，即便两手空空，也可以拥有无限可能。

来源：全景视觉

太聪明的人，反而不容易成功

刘震云在《一句顶一万句》这样写道：“世界上有一条大河特别波涛汹涌，淹死了许多人，叫聪明。”

他还说：

“大师都是很笨的人。

“只有很笨的人才肯下苦功，才会坚持不懈登上顶峰，才会十年磨一剑，一剑号江湖。”

其实，他口中所谓的“笨”，不是愚，而是痴。

简单来说，就是把会做的事情做得漂亮，把能做的事情做到极致。

这句话，同样是他自己人生的写照。

1978年，刘震云考入了北京大学中文系。

那时候，他班上的同学几乎人人都在写书，渴望一朝成名。

刘震云也跟着写。

写到身边的人都放弃了，写到班上最后只剩他一个人还在动笔。

一如既往，笔耕不辍。

他的执着，换来的是《一地鸡毛》《手机》《我不是潘金莲》……等多部耳熟能详的作品。

2011年，他凭借160万元的版税收入在第六届“中国作家富豪榜”上位列第26名。

甚至，他的作品远销海外，被法国文化部授予“法兰西共和国文学与艺术骑士勋章”。

是他的才华，远远超过和他一起写书的同学吗？

事实上，不是聪明的人容易成功，而是执着的人才会笑到最后。

刘震云的女儿刘雨霖，曾在接受采访时说过，从小父亲就教育她，要踏踏实实地做一个“笨人”。

小时候每次考试前，父亲都会说，不会做的题就不要做了，浪费时间，把会的题保证做对就可以。

这种“笨人”教育的方式，直接影响了她的人生。

长大的刘雨霖在成为导演之后，会让每位演员都花时间体验生活，学会一门手艺。

剧本中，不管“的”“地”“得”还是标点符号，一个都不能出错。

这个世界从来不缺少聪明人，缺的是肯下笨功夫的人。

成功的路并不拥挤，有人会放弃，有人会犹豫。

只有肯下苦功夫的“笨人”，才是离成功最近的人。

来源：全景视觉

只要不停下，任何时候都是起点

知乎上看到过一个问题：“有哪些道理是你踏入社会才明白的？”

下面有个高赞回答说：

“很多人从高考结束放下笔的那一刻，就已经停止努力。

“放弃成长的人，一定走不远。”

对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是及时的。

不会因为所谓的“没时间”“来不及”停止前进的脚步。

感动世界的摩西奶奶，就是如此。

她的前半生，乏善可陈。

生活被带孩子、擦地板、挤牛奶……各种生活琐事填满。

直到76岁的的时候，她才第一次拿起画笔。

80岁那年，她在纽约举办个人画展，引起轰动。

在她漫长的人生中，留下了1000多幅油画作品，其中20多幅是在过完100岁生日之后的画作。

她曾说：“人生永远没有太晚的开始，现在开始就是最好的时机。”

每个人都有自己觉醒和闪光时刻，任何时候努力都不晚。

《蛤蟆先生去看心理医生》一书中有句话说得好：

“如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。”

来源：全景视觉

那么，我们究竟该怎么做呢？

1.自我觉察

后台经常收到这样的私信：

“我知道自己在虚度光阴，也想努力变好，却不得其法。”

每个人都有能力精确地知道自己所感受到的能量，以及感觉的真实性。

但我们的感受往往会被各种各样的想法淹没，无法安住当下。

而当你开始自我觉察，准确识别时，便是改变的开始。

2.正念练习

当我们捕捉到自己的感受时，很多人会陷入到内耗中：

“为什么我这么差？”

“如果当初不这样就好了。”

但我们可以通过正念练习，停止自我消耗，更好地疗愈自己。

比如，可以采取坐着或平躺的姿势，尽量让自己处于舒服、放松状态。

深呼吸5~10 次，仔细体会自己的身体与床的接触，体会身体回归到中心，展示内心对话。

3.投入行动

人与人之所以拉开距离，不在其他，就在于行动力。

失于行动，再好的想法也只会徒增折磨。

如果你想要彻底改变，那么你需要的就是：立刻做。

生活能馈赠的，永远是自己愿意向前的人。

很多时候，如果我们扪心自问一下，会忍不住惊出一身冷汗：

我有多久没看过一本好书？

我又有多久没有学习过一项技能了？

与其每天下班后躺在床上玩手机、刷视频，倒不如好好思考，如何利用下班后的时间，去享受，去改变，去创造。

人生永远没有太晚的开始，一切都来得及，怕的是你不开始。

看过这样一句话：“十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要；重要的是，今天你是谁？”

昨日种种，皆已过去；明日之事，尚不可知。对未来的最大慷慨，就是把努力献给现在。

请相信，再普通的人、再不起眼的付出、再不显著的坚持，都会在时间的雕琢下闪闪发光。

生命短暂，即使有些事只是徒劳，也请坚持徒劳，因为这个过程本身就是赠礼。

作者：有书乔木，来源：有书（ID：youshucc）。