转眼间已立冬，过冬的鞋子也该给娃备上了。

一提到冬鞋，很多家长首先想到的就是各种雪地靴，保暖又时尚，出去拍照特好看，在社交平台上也有很多人推荐。

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骨科医生建议：不要随便给 3 岁以下的宝宝穿雪地靴，3 岁以上的孩子也不建议经常穿。

雪地靴绒毛长、鞋底硬

常穿影响宝宝足部发育

穿雪地靴容易摔跤，长期穿影响腿型发育

给宝宝买鞋的时候，本就要留足余量方便宝宝脚部活动。

雪地靴内蓬松的长毛毛都在 1 厘米左右，就算买的时候正合脚，穿过一段时间后毛毛会被压实，鞋内空间又增大了，还会让鞋底变得滑溜溜，宝宝行走时足部很容易滑动，越着急跑就越打滑，难保不会摔跤、崴脚。

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两三岁的宝宝由于生理性的下肢力线不正，本身就可能出现  O 型腿和轻度膝外翻，如果鞋内空间过于宽大，很容易让脚丫直接滑到鞋体边缘，长时间还可能导致足内翻或外翻，加剧 X 型腿或 O 型腿。

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雪地靴鞋底硬，不利于宝宝足弓和骨骼发育

穿过雪地靴的大人都有体会，雪地靴鞋底硬，并不跟脚，走起路来很费力，对宝宝来说也是一样。

又厚又硬的鞋底无法做到 1/3 处弯折，走路时弯曲度不够，无法缓冲地面对下肢的冲击力，宝宝每走一步都需要更用力地抬足跟，足部肌肉持续紧绷，肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息，甚至影响足弓和骨骼发育。

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雪地靴后跟软，无法支撑脚踝，易引起踝关节和韧带损伤

我们知道宝宝鞋的鞋跟处要有一定硬度，才能起到保护脚踝的作用。

很多雪地靴材质很软糯，脚跟处用手轻轻一捏就瘪了，软乎乎的后跟起不到固定和支撑脚踝的作用，宝宝走起路来很容易崴脚，引发脚踝和韧带损伤。

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而且这种雪地靴透气性不佳，宝宝新陈代谢旺盛，小脚上汗腺多，更容易闷汗。脱下雪地靴后，脚丫、袜子、鞋筒里经常潮乎乎的，宝宝还不会表达这种不适，就更要选择透气性好的材质。

类似雪地靴一样，家长们冬天常买的鞋子还有网红马丁靴、大黄靴，看起来很暖很时尚，偶尔拍拍照凹造型可以，平时就不要给孩子穿了。

给宝宝买冬季鞋靴

看准 3 点才靠谱

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冬季天气寒冷，遇上雨雪天气路面湿滑，买雪地靴和冬鞋要注意看 3 点：

冬鞋挑选看 3 点

1. 看材质

材质要保暖透气。

内里加薄绒的，羊羔绒、羊毛材质保暖效果好；鞋面超纤皮或头层牛皮、小羊皮等真皮的透气性好，兼具一定防水效果。

2. 看鞋底

① 鞋底 1 / 3 能弯折；

② 厚度 1.5～2 cm 为宜；

③ 橡胶软底防滑性能好，鞋底纹路较深或有颗粒设计的鞋底抓地力强，适合在湿滑地面行走。

温馨提示：冬鞋的鞋垫最好可抽出，方便晾晒干燥；水平形状的内置鞋垫最利于足部的健康发育。

3. 看设计

① 后跟杯要稳固、硬挺，可以通过捏一捏来判断，一下就瘪的不能选，比较硬挺才能保护脚踝；

② 方便脱穿，优先选择粘扣款或一脚蹬款。如果是冬靴的话，靴筒不超过小腿 1/3、有一定硬度的更好脱穿，走路也轻便省力。

按照上面的挑选原则，我们也分别筛选了 8 双普通加绒冬鞋和 6 双雪地靴，可以赶紧给娃安排上。

8 款普通加绒冬鞋

适合南方娃在非雨雪的天气穿

01 牧童加绒软底鞋

鞋面：灯芯绒

内里：短毛绒里面

鞋底：橡胶

产品货号：TEM2275753#

参考价格：89

适合脚长：11.7～14.2 cm（9～23 个月）

适合 0 °C 以上的温度穿，不少妈妈反馈鞋子非常柔软、轻便。

02 牧童加绒学步鞋

鞋面：超纤皮

内里：水晶绒

鞋底：TPR 材质

产品货号：TEM2285875#

参考价格：89

适合脚长：11.2～16.5 cm（6月龄～3岁半）

鞋面比较好打理，虽然是宽鞋楦设计，前脚掌够宽，但胖脚宝宝可能需要选大一码。

03 欧洲宝贝冬鞋

鞋面：织物配 pu

内里：薄绒

鞋底：橡胶

产品货号：EB21DX01

参考价格：118

适合脚长：11～14cm（6～30月龄）

鞋身整体较轻盈柔软，大搭扣设计非常方便脱穿，pu 面也比较好清洗。

04 安踏加绒学步鞋

鞋面：合成革，针织织物

内里：水晶绒

鞋底：橡胶

产品货号：312230008N

参考价格：149

适合脚长：12.2～16.8cm（1～4岁）

很多妈妈推荐安踏这款鞋的理由都是轻便保暖，这款鞋子分为网面款、皮面款、加绒款，足见其人气之高，买的时候别挑错啦。

05 小蓝羊学步鞋

鞋面：超纤皮

内里：毛巾布

鞋底：天然橡胶

产品货号：BBC218107

参考价格：188

适合脚长：10.6～14cm（6月龄～3岁）

小蓝羊主打赤足理念，这款鞋的鞋底只有 0.3 cm，相对较薄，适合在室内穿。值得一说的是 AOSOLITE 鞋垫具有较好的吸湿透气效果，适合爱出汗的宝宝穿。

06 赫利俄斯冬鞋

鞋面：猪皮

内里：水晶绒

鞋底：EVA 材质

产品货号：B8851

参考价格：238

适合脚长：13.1～16.7cm（18月～4周岁）

赫利俄斯这款偏运动风的鞋子鞋面用的是真皮，透气性好。EVA 材质兼具柔软性和弹性，配合底部的纹路能起到较好的防滑作用。

07 基诺浦机能鞋

鞋面：超纤 + 网布拼接

内里：摇粒绒

鞋底：MD中底 + TPR外底

产品货号：TXG1249

参考价格：248

适合脚长：13～18cm（1～4 岁）

这款鞋子鞋面材质透气性较好，MD 中底 + TPR 外底组合，兼具缓震、防滑效果。

08 泰兰尼斯冬鞋

鞋面：超纤皮面

内里：水晶绒

鞋底：橡胶

产品货号：T01X0D0288

参考价格：269

适合脚长：13～17.5cm（15月龄～5岁）

橡胶底纹路多且深，做到轻便的同时又能缓震防滑。

6 款雪地靴

适合北方和南方雨雪天气穿

01 喜健步棉靴

鞋面：人造革

内里：棉

鞋底：橡胶

产品货号：MK000209

参考价格：109

适合脚长：10.8～13.3cm（6～18月龄）

鞋底薄且轻便，表面有一定防水效果。内里绒毛较短，脚踝处绒毛略长，保暖效果好，比较适合学步期的小宝宝。

02 迪卡侬滑雪靴

鞋面：热性塑料 + 织物

内里：摇粒绒

鞋底：热型塑料

产品货号：8655662

参考价格：199.9

适合脚长：11.5～15cm（1～3岁）

这款是一体式的滑雪靴，保暖性较好，鞋底防滑。鞋面防水性能好，相应的透气性略差，适合偶尔出去玩雪或下雨天不需要长时间走路的时候穿着。

03 IFME雪地靴

鞋面：织物 + PU牛巴合成革

内里：羊羔绒

鞋底：TPR 材质

产品货号：30-0815

参考价格：210

适合脚长：12～14.5cm（1～3岁）

粘扣加后跟提拉带设计，非常人性化，即使小宝宝也脱穿无压力。

04 月星加绒棉靴

鞋面：是否防水

内里：人造短毛绒

鞋底：橡胶

产品货号：1462FXBN

参考价格：259

适合脚长：13～20 cm（1～6岁）

粘扣款的矮帮雪地靴，相对于高筒靴来说更加轻便灵活，保暖性不打折。

05 小羊沃利冬靴

鞋面：牛皮

内里：羊皮毛一体

鞋底：橡胶

产品货号：WK332-WK334

参考价格：260

适合脚长：11.5～14.5cm（1～3岁）

鞋面是头层安格斯头皮，透气性好，光泽度高。内层是羊皮毛一体，保暖透气性较好。魔术贴脱穿很方便。

06 月星加厚棉靴

鞋面：防水织物

内里：人造短毛绒

鞋底：橡胶

产品货号：2462FT2

参考价格：270

适合脚长：14～20 cm（1～4岁）

这款靴子只有 163 g，相当轻便，一脚蹬设计方便脱穿。保暖性较好，是很多北方妈妈的选择。

考虑到冬季需要穿厚袜子或者宝宝的脚比较胖，可以选择大半码到一码的鞋子。

可以的话最好到线下商店购买，试鞋时家长可以把手指伸进鞋后跟处，能容纳一到一个半拇指的宽度比较合适。

本文专家

邓婷

合作专家

长沙市第三医院 骨科 主治医师

洪攀

审核专家

华中科技大学 同济医学院附属协和医院

骨科 主治医师

策划制作

策划：美丽

监制：大力、阿童木