叶德琴
是福建省情商研究会工会主席、
家庭教育工作委员会主任,
长期为企事业员工、妇女儿童等
提供心理志愿服务,
带领的团队曾获“五一先锋号”称号。
最近,
叶德琴频繁出现在抗疫一线,
为各类群体提供心理援助,
为抗击疫情注入“心”力量。
叶德琴(左)为群众提供心理咨询服务
“当你有不良情绪时,可以尝试加强体育锻炼,保持充足睡眠。另外,不要过于关注负面新闻,而是要更加注重社会交往,多和家人朋友交流,缓解隔离期间的压抑感。”近日,叶德琴为被隔离的环卫工人上了一堂心理辅导课,帮助他们缓解隔离期间的心理压力。
福州开通了
25条疫情防控心理疏导热线,
叶德琴坐镇
福建省妇女儿童活动中心热线、
福建省12355青少年服务台,
担任咨询专家。
本轮疫情发生后,
不少人产生恐惧、烦闷、
焦虑、抑郁等负面情绪。
叶德琴(左)为群众提供心理咨询服务
“我用我的专业技能为他们分析常见的心理问题,并提出相应的解决办法,让他们在疫情期间‘心不慌’。”叶德琴说,疫情让民众的生活、工作、学习发生变化,这时候适当的心理干预显得尤为重要。
叶德琴建议大家适当调整心理,
把身心健康放在首位,
从心态上放松,
降低对自己和家人的要求,
家庭成员要互相鼓励、关怀。
此外,
可以建立心理求助路径,
和亲朋好友谈谈内心的痛苦。
如果感到痛苦或无助,
可及时拨打心理疏导热线,
接受专业人士的帮助。
叶德琴(右)为群众提供心理咨询服务
除了在热线上提供咨询服务,
10月底至今,
叶德琴还在
建中社区、鑫龙社区等多个社区,
给社区工作人员、居民、志愿者
做心理辅导。
叶德琴还长期对服刑在押人员子女进行心理帮扶。“服刑在押人员未成年子女普遍存在自卑、自闭、焦躁等心理问题,影响了他们健康成长。”为此,叶德琴投入大量时间和精力,带领团队成员尽可能维护这些困境儿童的身心健康。近5年来,她共走访全省100多户困境家庭,心理陪伴500多人次。
叶德琴还曾带领团队进学校,
对学生进行防拐卖、防性侵、
防校园暴力、防意外、防灾害等
儿童安全“五防”教育,
让10万多人次受益。
福州晚报记者 梁凯鸿/文
受访者供图
新媒体编辑 周桃茂
监制 管慧 危砖黄
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