岳燕云

　　新疆各地生产生活秩序有序恢复正常以来，出行的人越来越多。然而，与此同时，新冠病毒并没有消失。有专家预测，“新十条”措施实施后，疫情第一轮冲击波的高峰期可能在明年一月中上旬到二月中旬，可能会造成60%的人员感染。一些人因此陷入了焦虑和恐慌之中，随时随地都在担心自己会不会“阳”了，仿佛一旦“阳”了，是一件极为恐怖的事情，此种如临大敌的心态，其实大可不必。

　　新冠病毒经过三年的变异，虽然传播力增强了，但致病力大大减弱。现在流行的奥密克戎没那么可怕，可防可治可控，钟南山院士也表示，感染奥密克戎后，99%都不是重症，而且大多数人已接种了疫苗，一般都能在5-7天好转。可以说，病毒给人带来的整体健康风险趋于缓和。这也是“新十条”出台的一个重要原因。

　　当然，病毒致病力弱了，并不意味着我们就可以放松警惕了。再弱的病毒也是病毒，防范永远是第一位的。更何况奥密克戎还会给老年群体和有基础病的群体带来威胁。为自己，也为社会负责，我们要当好自己健康的第一责任人，出门的时候把口罩戴得更紧一些、做好手部消毒、不聚集、少聚餐……争取做到能晚“阳”就晚“阳”、最好不“阳”。在此基础上，如果还是不幸中招了，那就需要我们保持积极乐观的心态，这也是抵抗病毒的良药。

　　中医常讲七情致病，焦虑恐慌等不良情绪可能导致人体免疫力下降，增加感染的风险，也不利于患病后的身体恢复。面对新冠病毒，我们要清醒地看到其致病力大大减弱的现实特征，保持良好心态，以充分的自信在“战略”上藐视它，同时在“战术”上重视起来，科学用药，以饱满精神状态赶走病魔。

　　最近，有网友以杨过、杨康、王重阳等武侠剧里的人物调侃感染新冠病毒、感染后康复或再次转阳的人，这就是一种笑对疫情的态度。对大多数人来说，假如你是“杨过”，大可不必恐慌，坦然面对就好。