你们别笑，我的新书，就叫《一起泡泡》，是不是听着特别接地气（幼稚）？

其实，它本来叫《医起泡泡》的，但因为一些无法言说的原因，医变成了一，就成了现在这个可可爱爱的名字。

好吧，好像和这个封面还蛮配的。

这本书的出版真是经历了各种险难，书稿早在今年2月份就交给出版社了，原定于6月上市的。之后全国的情况大家都知道了，不过好在它终于赶在了2022年的最后一个月！

好饭不怕晚，来了就好。

这本书听名字应该就可以猜到它是写啥的？是的，写泡脚的。冬天上市也算是应季产品了。

这是一本泡脚方大全，和我之前的《医目了然》一样，更像是一本工具书。

就是你有什么不舒服，就打开书查一查，然后对照症状找相应的方药泡脚。

来看下目录：

是不是都是常见病？

为啥我想到要写一本泡脚的书，是因为我发现，现在泡脚已经成为越来越受欢迎的养生和保健方式了。但是，很多人泡得很盲目，相当跟风，有时候不但泡得不对证，甚至泡反了。

要知道，泡脚属于中医的药浴范畴，起源于周朝，有悠久的历史传承，也有确切的疗效，不是可以随便泡的。

打个比方，原本有内热的人，如果学人家用艾草泡脚，或者生姜泡脚，就会出现大汗淋漓、头晕恶心，甚至心慌心悸等不适症状。

再有一些原本体质虚寒的人，学人家用三仁汤泡脚，清热利湿，结果泡完身体更加寒凉，湿气未除又添新病。

因此药汤泡脚也是一门学问，而且有一定的偏性。用对了，对于常见病症的治疗确实有很好的辅助作用。

我们的足底是人体的一个大开关，也是一个全息反射区，六经皆过，穴位众多。这些经络和穴位，可以透过皮肤吸收药性，传达到相应脏腑。

用好我们的脚丫子，就能给全身做个大保健了——泡脚这种养生方式，对于脾胃虚弱、难以服药的人，真是非常友好。

不过咱有一说一，如果按5颗星来评判本书的话：

可读性：4颗星。

趣味性：3颗星。

实用性：5颗星。

不吹不黑，如果能用好这本书里的两个方子，就已经值回书价了。

书里不但有常见病病因分析，同时还有辨证要点，以及推荐用方。大家务必先看看发病原因及症状，再对照用药。

使用前，还请仔细阅读泡脚注意事项，尤其是病情严重的患者和孕妇，切切谨慎泡脚，最好在医生指导下使用，以确保安全。

好了，就先说这么多，今天晚上8点我会在懒兔子公众号视频号里直播，进行新书推广，届时不但有签名书销售，还有大堆三千好礼相送哦，约起吧！

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