《掌上张家界》推出“牧羊记”（第一集）、（第一集）后，又收到了部分“阳过”的牧羊日记，一起看看他们的感染症状、缓解措施以及真实感想。

二山“牧羊记”

今天是二山“渡劫”的第五天。昨天晚上，把我折腾了一个通宵，几乎通宵没睡。难受得生不如死，生无可恋。“渡劫十大酷刑”我几乎轮番挨了一个遍。

昨晚，我的主要症状表现是：1、“水泥堵鼻子”。鼻塞严重。完全靠嘴巴呼吸，上气不接下气，感觉如果一口气接不上来就要喔嚯了。2、“铡刀割腰子”。腰疼严重。疼得感觉腰断了。3、“热锅收汁”。发热难受但不发烧。热得恨不得揭开被子，脱掉睡衣，打条卡睡在床上。4、“掉进冰窟窿”，浑身发冷，最冷的时候冷得全身颤抖。5、咳嗽气喘加剧。6、喉咙疼痛加剧。7、骨头酸痛，痛入骨髓。8、腹胀屁多，上厕所次数加剧，却拉不出来，尽是屁。

这些症状不是一起来的，而是先后发生，循环产生。一会儿热，一会儿冷。一会儿咳嗽，一会儿腰疼。难受了一个通宵。而且，每个人的症状都不一样。我和我爱人是同一天，同时不舒服的，但是症状却完全不一样。她在第四天发烧和头疼很厉害，我却没有。家里的孩子，一起生活的，到今天还没有任何症状。

五天来，我分别吃了三种药。每天两大壶莓茶，两大碗冰糖雪梨橙子熬的汤。因为，我不发烧不头疼，所以备用的发烧药没吃。每个人症状都不一样，所以药物不能乱吃。一定要根据症状，吃缓解症状的东西。比如莓茶可以缓解咽喉疼痛，多喝就可以减轻疼痛。二山的“渡劫”感受是：

1、这个不是普通感冒，大家要在思想上引起重视。

2、每个人体质不一样，症状不一样。感染的毒株不一样，表现出来的症状不一样。

3、早感染不如晚感染，会感染不如不感染。

4、提前备好发烧降温和止疼消炎药物，尤其是风寒感冒药物。

5、提前备好生活物资，尤其是莓茶、冰糖橙、冰糖、雪梨等缓解喉咙疼痛和咳嗽气喘的生活必需品。

“渡劫”不是好玩的，望认真对待。二山“渡劫”的这些亲身感受，供大家参考。谢谢大家。

编辑丨杨婷

值班主任丨杨旭东

终审丨方西平

出品丨掌上张家界