当前，奥密克戎变异株传染性更强，传播速度更快，而糖尿病、心脑血管等基础疾病患者在面对病毒时的风险确实会比常人更高。
如果糖尿病患者感染新冠，并伴有明显的“刀片嗓”、“水泥鼻”、发烧、咳嗽等不适症状时，如何科学、有效地缓解症状？

01咽痛——“刀片嗓”、“宝娟嗓”

★ 适量多饮用白开水
适量饮水不仅有助于缓解咽痛，还可以让咽部黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。需要注意的是，患有慢性心衰或慢性肾功能不全等基础病的患者， 应在临床对症治疗及遵医嘱下确定饮水量。★ 用高渗盐水漱口
可将5～6g左右（约一啤酒瓶盖）食盐加入约 250 ml 的温开水中，待食盐充分溶解后用其漱口。请记住不要吞咽，含于口腔和舌根处 20~30s 后将盐水吐出，反复两到三次，最后用清水漱口即可。注意：不要使用刺激性较强的漱口水，以免加剧呼吸道干燥，加重不适症状。
★ 适量吃润喉糖或含片
病毒一般都是通过鼻腔或口腔进入体内，当我们口含润喉糖时，口腔会分泌更多唾液，有助于抑制喉咙中的微生物。患有糖尿病等基础疾病的患者，需要特别注意润喉糖的含糖量及糖分摄入总量，以免引起血糖的剧烈波动。★ 局部冷敷法
局部冷敷可帮助减少喉咙肿痛。尝试适当地吃些冰的食物，例如雪糕、冰块或冰镇的黄瓜等瓜果蔬菜，可帮助减少肿胀，起到止痛的功效，但糖尿病患者应尽量避免摄入含糖量过高的食物。

02鼻塞——“水泥封鼻孔”

★ 盐水洗鼻
盐水冲洗鼻腔不仅可以把鼻涕、病毒细菌等刺激物冲走，还可以有效降低局部炎性介质的浓度，有助保持呼吸通畅。如果没有洗鼻器，可用手先将盐水捧到鼻前，再轻轻用鼻子将水吸进鼻腔，然后擤出来，如此反复数次可有效缓解不适。★ 热压
将一块热毛巾敷在脸上，然后用手指按压鼻部位置，这样可以有效缓解鼻窦充血，缓解症状。★ 使用加湿器
微量的湿气可以缓解鼻部不适，可尝试把室内空气中的湿度控制在40%左右。需要注意的是，盐水洗鼻时应注意操作规范，感到不适时切不可用力按压、摩擦鼻子。擤鼻涕时，不建议捏住鼻翼两侧，用力将鼻涕擤出，这样容易伤及眼睛和耳朵。
郑州大学五附院内分泌科在此提醒：
感染新冠期间，糖尿病患者可能因进食少而有低血糖的风险，也有可能会因感染而出现应激性高血糖，因此如症状持续且不见好转，或合并有口干、多饮、多尿、恶心、呕吐或呼吸烂苹果味等症状时，则不能排除酮症酸中毒的风险，请及时至正规医院寻求医疗帮助。

来源：郑州大学第五附属医院