三伏天天灸来啦！这类人群最合适

岭南传统天灸是通过药物刺激人体特定穴位，调节经脉脏腑功能而起到防病治病的作用。

三伏天天灸开展时间：

7月1日星期六（初伏加强）

7月11日星期二（初伏）

7月21日星期五（中伏）

7月31日星期一（中伏加强）

8月10日星期四（末伏）

岭南地区天气比较闷热，人体出汗比较多，很多人喝冷饮也多，所以寒湿就比较重。相对来讲，人体阳气不足，所以普遍存在阳虚症状。今年发现很多人“二阳”后抵抗力比较差，表现为肺脾气虚为主，所以今年在药物方面适当加了温补的药材，穴位方面增加健脾补肺的穴位，比如肺腧、脾俞，足三里、关云、气海，增强人体的抵抗力。这类人群都适合通过三伏天天灸进行调理。

岭南传统天灸疗法适宜病种：

壹

肺系相关病症：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症。

贰

痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。

叁

其他类：失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

有些病人说，我有咳嗽、胃痛、痛经或者关节痛，全部贴行不行？但是一个病人最多是贴三个病，因为每次一个病会贴6-8个穴位，如果贴3个病也有大概20个穴位。如果太多穴位，也会引起经络疲劳，疗效会打折扣，所以不建议贴太多穴位。

天灸里面的药物主要是升温的，刺激性比较强。月经期、月经量多的、怀孕的妇女，两岁以下小孩，还有体温发烧比如说38度以上的病人，对药物有过敏的，都不建议去贴。

三伏天灸期间对饮食方面也要注意，贴灸当天最好不要喝酒和吃辛辣油腻的食物，对脾胃功能不好；不要吃容易发的物质，比如烧鹅、鸭、花生、芋头等等，容易过敏的食物比如说虾、海鲜和炸物，这些最好都不要吃。

贴药反应

贴药后局部皮肤出现轻度红肿、小水泡、轻度热痛感属正常现象，勿抓挠局部。如局部皮肤严重红肿、大水泡、溃烂、皮肤过敏、发热等，请及时到医院就诊。

主讲嘉宾

李滋平

广东省中医院针灸科主任

来源：“花城FM”公众号

执行编辑：吴远团

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍