昨日，知名主持人李艾在微博上发布个人生产前和生产后的肚子照片，并配文表示，生产后不到两周的短短时间，对自己肚子修复的程度已经很满意，还希望经过修复治疗，在月底能够成功穿上礼服。

这有人说，减肥是女人要从事一辈子的事业，当所有女人从一个身材曼妙的漂亮女人，变成一位臃肿不堪的新妈妈，除了要适应自己的新身份，还要接受不堪直视的身材。有多少女人，就此一直肥胖下去，再也无法恢复到从前的身材。

很多网友看到40岁高龄产妇李艾的产后神速瘦身十分羡慕，赞叹明星恢复速度就是快，纷纷评论道：“这也太强悍了，才俩星期，就恢复成这样啦？”；“还是能看得出腰形的，妈妈最伟大，一定会恢复如初的，你永远是我心中最喜欢的那个女神，”；“天啊，艾姐可以分享一下怎么做到的吗！我一定要收藏”。

于是，明星产后减肥成了一个神话，很多新手妈妈们对此都非常好奇，这些女明星究竟是怎么产后快速减肥的呢？

素食主义者大S在怀孕期间补成球了，产后不久身体迅速恢复下来

霍思燕产前产后简直判若两人，只能让人感慨，她只是一段传奇！

董璇、佟丽娅、孙俪、小s、杨幂等等很多女明星，怎么好像每个生完孩子没几天就各种出show，身材那叫一个好，完全看不出来生过。。。每次看到她们的美照，内心都已经不是羡慕嫉妒恨那么简单了。女明星是天赋异禀么，为什么产后身材恢复得那么快？

接下来，享瘦俱乐部带大家了解一下，为什么他们产后恢复的这么快！

首先饮食调理，，饮食由专业营养师调配，而她自己也非常配合，每天一定坚持吃。

然后，在医生指导下，适宜的做一些运动，有氧运动，多出汗，还有自己的健身教练制定锻炼计划，很多在做瑜伽运动。虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康。尤其是产后怕寒的体质，热瑜伽是不错的选择。

如果需要哺乳的妈妈，切记盲目节食减肥！