适当的紫外线照射能促进维生素D的合成，提高人体免疫力，对佝偻病也有一定的抑制作用。

但你知道吗？长时间的紫外线暴露，不仅会加速皮肤老化，严重时还会使皮肤光损伤，例如水疱、红斑，甚至增加皮肤肿瘤发生的风险。

防晒的重要性自然不言而喻。

但是很多朋友留言说在挑选硬防晒的时候，总会有种无从下手的感觉，比如要怎样挑选防晒衣？今天就和小红一起来看下防晒衣的那些秘密~

★ 普通衣物能否防晒？

普通的纺织品同样具有抵御紫外线的作用，但效果甚微。

图源：pixabay

紫外线照射到织物上，会有一部分被反射或者吸收，但也有一部分会穿透织物。

如果能降低紫外线穿透织物的比例，紫外线对人体的伤害也会减少。

此外，紫外线对纺织品也有不良影响，它不仅能使纺织品褪色，也可使尼龙和纤维素等纤维脆化、强力下降。

★ 防晒衣有效的原理是？

阻隔紫外线的纺织品，起到防护作用的原理，一般是反射和吸收紫外线，反射率越高， 防护性能越好，吸收率越高，防护效果越好。

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简单来说，想要让防晒衣有好的防晒效果：

要么涂抹对紫外线有较强反射作用的无机涂料，增加纺织纤维或纺织品对紫外线的反射率，如氧化锌、二氧化钛等；

要么使用紫外吸收剂，增加纺织品对紫外线的吸收率，如水杨酸酯类、二苯甲酮类、苯并三唑尖及羟基苯基三嗪类等。

这两种方式都能提高衣物对紫外线的屏蔽功能，从而达到保护人体的目的。

★ 防晒衣的挑选？

质量好且舒适性高的防晒衣不仅具有防紫外线效果，也应该有较高的舒适度。

来看看市面上的价格差异巨大的防晒衣，几十元的防晒衣担心没有防晒效果，几千元的防晒衣又觉得不太值得。

图源：TB截图

到底防晒衣要怎么挑才好呢？不能仅看宣传和价格噢~

1. 首先，最简单有效的方法就是查看标签标示，UPF值越大防紫外线效果越好。

根据《纺织品 防紫外线性能的评定》中的标准规定：只有当纺织产品的UPF值大于40，并且长波紫外线透过率小于5％时，才能称之为“防紫外线产品”。

（注：ＵＰＦ即紫外线防护系数，又称紫外线遮挡系数， 它是紫外线对未防护的皮肤的平均辐射量与待测织物 遮挡后紫外线辐射量的比值，代表织物对紫外线的防护能力。 ＵＰＦ 值越大，表示织物紫外线防护能力越强。）

2. 其次看颜色：很多朋友都认为白色衣物最能防紫外线，其实这是错误的。

同一种面料，颜色不同，防紫外线性能差异较大。

一般深色面料的防紫外线性能要好于浅色面料。在深色衣服中，红色是防晒效果最好的。

一般来说，红色>橘色/浅绿色>天蓝色>白色。（注意：深色衣服易吸热，不建议贴身穿着，以宽松一些为宜。）

3. 最后看材质：挑选具有较好抗紫外线效果的材质， 如亚麻、涤纶和羊毛等。

涤纶和羊毛中含有芳香族氨基酸和苯环，可以较强吸收紫外线。

图源：pixabay

不同种类的纤维结构不同，防紫外线性能有一定的差异：涤纶>锦纶>粘胶≥真丝>棉≥ 苎麻。

★ 总结

防晒是四季必需品，当然防晒衣也不仅仅只是在夏天需要，大家最好根据自己的需求来选择适合的防紫外线服装。

参考文献：

[1]罗德文.纺织品的防晒效应[J].中国纤检,2018(11):133.

[2]郭川川.专家解读“防晒衣”的质量及检测[J].中国纤检,2018(06):70-71.

[3]刘素娟.防晒衣不同面料对防晒功能影响的研究[J].辽宁丝绸,2018(02):10-12.

[4]张晓红,周婷,史凯宁.纺织品抗紫外线性能不同标准方法应用研究[J].印染助剂,2017,34(01):56-60.

[5]张振方,安红玉.抗紫外线纺织品及其发展现状[J].成都纺织高等专科学校学报,2016,33(04):182-184.

[6]李雪杰,冯爱芬.防晒衣面料的功能性和服用性能研究[J].上海纺织科技,2016,44(08):53-56.

[7]王旭,张巧玲,李亚娟.国内外皮肤衣面料的服用性能对比[J].上海纺织科技,2014,42(07):50-52+62.

[8]之间.如何界定织物防晒性能?[J].中国纤检,2013(16):85.

[9]武绍学,商成杰.织物防紫外线整理的研究[J].纺织科学研究,2001(03):25-28.

文：SUN

审核：李云

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医师介绍：

杨希川，医学博士，教授，主任医师，陆军军医大学西南医院皮肤科副主任。任中国医师协会皮肤性病学分会皮肤病理学委员会副主任委员及疑难少见病研究组组长、中华医学会皮肤性病学分会皮肤病理学组委员、中国中西医结合学会皮肤性病专委会毛发学组委员、重庆市医师协会皮肤科医师分会委员会常委、重庆市皮肤性病学专委会委员等，为《中国皮肤性病学杂志》、《国际皮肤性病学杂志》、《实用皮肤病杂志》及《皮肤病与性病》杂志编委。主持国家自然科学基金面上项目5项。主编及参编专著14部，以第一和通信作者发表论文75篇，其中SCI收录16篇。荣立个人三等功2次。

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