TVB双料视后佘诗曼，安静时，是楚楚可怜的小白兔，发起狠来，又是宫斗剧中的“皇后娘娘”，她到底是怎么做到角色互换自如的？
佘诗曼过生日时，她在微博上放出庆生的照片，44岁的她，颜值依旧抗打，没有丝毫沧桑和害怕，反而是一脸自信与从容，一副岁月静好的既视感。
而在《奔跑吧》节目中，佘诗曼作为嘉宾在泥潭里抢娃娃，她一把摁下王彦霖的头，一股狠劲展现的淋漓尽致。吓得王彦霖马上认怂：“我给诗曼，我把娃娃给诗曼。”
若是换成其他艺人，网上无疑又会燃起一场“骂战”。佘诗曼完全没有偶像包袱，玩游戏，那就好好玩咯，网友一致纷纷叫好。
网友一向对“业务能力好”的演员多了几分宽容，那这个44岁的女人，究竟有多厉害？
非科班出身、没有家庭背景的佘诗曼，刚进娱乐圈几乎尝遍了新人所享受到的一切冷嘲热讽。
哭戏哭不出来，导演直接把剧本砸向她。拍戏迟到了两分钟，导演用粗话问候她全家。她的第一部剧，毫无疑问被观众狠批，演的什么鬼，台词说不清楚，声音听起来像“鸡仔声”。甚至连工作人员，也会肆意欺负她。
佘诗曼被所有的恶意包围着，她深深怀疑，自己是不是不适合做演员。后来，她接受采访时称：“放弃的念头只是一闪就过，我想我大概不是一个人容易放弃的人。”
佘诗曼5岁时，父亲车祸去世，妈妈没有掉一滴眼泪，甚至后来都没有抱怨过生活的苦。佘诗曼把妈妈身上的那种坚强，深深刻在了自己骨子里。若身处谷底，那走任何一条路都是上坡路。
讲话声音太小，那她就放开嗓子读报纸，声音大到邻居都能听到。演技拙劣，她就每天一遍一遍地琢磨台词、动作和表情。
无论拍多么辛苦、多么危险的戏，她都毫无怨言。
拍摄《火舞黄沙》时，拍摄地非常恶劣，佘诗曼站在一个半尺宽的悬崖旁演戏，泥土很松，一不下心会掉下去，而她硬是拍完了全程。
她一年曾拍了100集的剧，创下过4天3夜不眠不休连续拍剧的记录。
世上没有什么是可以轻松获得的，想要的东西必须付出时间和精力去争取。
外表柔弱的佘诗曼，内心其实真的很硬。刻在骨子的坚强，是她生活的底色。
佘诗曼把自己整个青春，几乎全献给了演绎事业。她依靠对磨练演技的坚持，在竞争激烈的TVB硬是闯出一条血路。
一部《金枝欲孽》，佘诗曼炸裂式的演技，让她彻底撕下了演技拙劣的标签，此后，再没有人敢说她不适合演戏。从被观众狠批，到没人敢质疑她的演技，她整整花了九年的时间。她是TVB的双料视后，更是TVB当之无愧的“大花旦”。
在领奖时，她哭着发言：“我很多感谢TVB，由大家说我鸡仔声、不会演戏，直到我今天拿到这个奖，我很开心，我会继续努力，不会让大家失望。”
曾经哭不出来的佘诗曼，后来可以几秒钟就流泪。
连阿姐汪明荃都夸赞她：“她演戏的时候，确实是可以一秒钟变脸。”
去年一部《延禧攻略》，大家纷纷被佘诗曼的演技折服，从前期清纯善良的娴妃，直接黑化成蛇蝎女人，不用过重的妆容，直接用几个眼神过度，一系列的感情变化，全是在同一个场景同一个妆容下完成的，一眼扫过的镜头，一步一步黑化，毫无违和感。
她在成功的背后，不知道走过多少条黑暗的路，也曾犹豫过、后悔过。在一次颁奖典礼中，佘诗曼突然接到家人电话：“妈妈在动手术，可能永远醒不过来了。”
佘诗曼只能收起眼泪，告诉自己不能哭，不能把伤心的情绪带到颁奖台上，她后来坦言：“那一刻，我真的很挺讨厌当明星的。”
可是，没办法，既然选择了这份职业，伤心过后，只能收拾好自己的情绪，继续当演员。
20多年的时间，7300多个日夜，一个婴儿可以成长为大人，一个默默无籍的小透明也变成了人人瞻仰的“硬核”演员。
无论是主角还是配角，她都能用心对待，演绎出一个又一个深入人心的角色。她成就了剧中的人物，同样的，剧中的人物也成就了她。
记者采访《延禧攻略》剧组的时候，问她们：“如果你本人穿越到古代，你能在后宫里活多久？”
魏璎珞吴谨言和皇后秦岚都纷纷摇头，肯定活不了多久，也许半集就死了。而佘诗曼笑着说：“应该可以活到最后一集，我的情商可是很高的。”
佘诗曼在娱乐圈打磨了20多年，情商已经达成炉火纯青的地步。换句话说，高情商，是她的保护壳。
看过她的采访和综艺节目，佘诗曼喜欢插科打诨，却又一脸真诚。即便被有些问题故意刁难，她也能快速答出教科书级别的回答，滴水不漏，毫无逻辑漏洞可钻。
在刚出道选港姐的时候，她的情商就很高，主持人让她用一个丑字形容身边的另一位女选手，说不好肯定会得罪人的，她是这样回答的：“我看过她以前的照片，没现在这么漂亮，是一只丑小鸭，但后来她好努力减肥，变漂亮了。”
没有故意捧别人，也没有让别人心有芥蒂，刚好保持在一个合理的度上，妥妥当当。
另外一次，接受采访时，记者想挖出她的绯闻。
记者：阿佘，你最想合作的男演员是谁？
阿佘：当然是葛大爷（葛优）了。
记者：不行，要说帅哥了。
阿佘：哇你完蛋了，你说葛优不帅。
很难想象，面对记者刁钻的采访，她总是能迎刃而解，表现的游刃有余。与其说是她情商高的表现，不如说她照顾到了所有人的情绪：不夸自己，不贬低别人，同样的，也不刻意抬高别人，贬低自己。
而这样的人，才能走得更远。
佘诗曼无论是接受采访，还是上节目，语气都特别温柔，脸上从未出现过严肃的表情。而她在拍戏的时候，又很会照顾人，普通话不标准，平时习惯讲粤语，那如果对戏时别人听不懂她的粤语怎么办？她想了一个主意，前面的台词说粤语，最后一句说普通话，以此来提醒对方该接台词了。
如果说她和老戏骨对戏是用这样的方式，是她对对方的敬重，而她对新人也是如此，一个段位高的人，去主动迁就比她段位低的人，简直太温柔了。
那么她又是如何狠的呢？
平时为了节省时间，她会在浴室吃早餐。为了保持身材，她在卫生间装了一面防雾镜子，边洗澡边审视自己身材：“刚才吃多了，然后肚子又出来了，那明天就不要吃那么多了。”
“狠女人”界的大S听完都忍不住赞叹：好严格，洗澡也不放过自己。
佘诗曼的前半生，在摸爬滚打中长大，被现实甩了无数个耳光后，她学会了坚强，但又不失天性。她可以从容面对生活，将温柔和强硬的性格收放自如。
就如在《非常零距离》中，鲁豫对她的评价：“从她身上会看到一种，对忙和累乐在其中的态度，这是我很欣赏和羡慕的，我自己累了以后会抱怨，但她真的不抱怨，特别接地气，务实，脚踏实地。”
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