拉伸可以减少肌肉酸痛（虽然幅度很小）、提升柔韧性、促进局部血液循环以及降低神经兴奋性等。#夏季养生正当时# #夏天就要瘦# #人人爱短发#

娱乐 06-25 来源：
拉伸可以减少肌肉酸痛（虽然幅度很小）、提升柔韧性、促进局部血液循环以及降低神经兴奋性等。#夏季养生正当时# #夏天就要瘦# #人人爱短发#
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