1.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤变得水灵灵2.护肤品里含有维生素成分，如维生素A、B1、B3、C、E等都不错3.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿4.水果可补水和维生素，当然

1.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤变得水灵灵2.护肤品里含有维生素成分，如维生素A、B1、B3、C、E等都不错3.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿4.水果可补水和维生素，当然不能省略，但吃糖分高的水果会消耗水分5.每周2-3次，用保湿面膜来缓解干燥的肌肤