在综艺节目《妻子的浪漫旅行》中，香港女星袁咏仪谈及了自己的产后抑郁的经历。性格一向大大咧咧的她无奈表示，那段时间自见到什么都看不过眼，看到妈妈拎着两个菜回来，会觉得妈妈太辛苦了，就哭了。

因为老公简单的一句话，也会想东想西，陷入老公是不是不想帮忙做这件事的怀疑中，眼泪又控制不住地下落了。

对此，同为人母的包文婧和张嘉倪都深有同感。张嘉倪表示，产后不仅自己会陷入抑郁，老公也很委屈。因为就算自己生产后老公一直陪在身边，帮忙照顾孩子，但是两人依旧会吵架，因为总是会有各种各样不开心的点触发自己的神经。

按理说这两位女星的老公都是圈内公认的“宠妻狂魔”，研究也表明大量产后抑郁都是来自家人的忽视和不理解，可她们为何依旧会陷入产后抑郁呢？

那是因为产后身体激素会发生急剧的变化，产妇们很容易陷入莫名其妙的伤感中，所以有时候哪怕家人已经尽力的在关心，产妇们还是会萌生出不好的念头。

中国精神科医师协会统计数据显示：在我国，出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状的产妇，比例高达50%～70%，其中发展到产后抑郁症的约有10%～15%。

还有更可怕的，将近60%的产后抑郁没有被诊断！50%被诊断出来的产后抑郁没有接受治疗！

谷雨实验室曾发布《看见产后抑郁: 丈夫无法逃避的真相》的短片，视频里是几对刚生完宝宝的夫妻。

镜头面前女人们试图描述自己的压抑：

“你还记得我曾经恳求你关心我的精神状态吗？你当时只回了我一句‘我连我自己的精神状态都不关心。’”

“是不是我采用极端的方式，我走了，你才会后悔当时没有好好照顾过我？”

女人们边倾诉边委屈的哭、即便如此，男人们的态度和反映依然出奇的统一：

“为什么就我们家会这样，这有什么的啊？”

“我觉得你就是小题大做，太矫情了。”

韩国女星李宝英曾在网上发过一段话：“所有人都在做的事，你没做，你就是错，即便这个事无关对错。”

她描述自己刚生下女儿时，因为身体经历生产之痛，自己的妈妈也因为心疼她，就只让她喂了初乳，不要起夜喂奶。结果这个举动被月子中心的人说成“只有李宝英不肯起夜给孩子喂奶”，“她的孩子太可怜了”。

她表示：“这让我不禁怀疑自己是不是一个不爱孩子的坏妈妈，直到孩子一百天我都不停地愧疚和难过。”

有时候想想生活就是这样，男人偶尔抱下孩子就会被夸好爸爸，相反的女人忙自己的事被看到、就会被指责成不称职的母亲。

可是谁都是第一次当母亲，凭什么去定义和评判别人的好坏。

《请回答1988》里说：神不能无处不在，所以创造了妈妈。

妈妈很伟大，也很艰辛，她们为爱付出心甘情愿，但依然希望身边的那个人懂得、值得。

在她们情绪化的时候，请多一点的理解、多一点的包容、多一点的宠爱。

在她们痛苦坚持的时候，请多一点的陪伴、多一点的认同、多一点的称赞。