几个小建议：1、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤变得水灵灵。2、护肤品里含有维生素成分，如维A、B1、B3、C、E等都不错。3、每1个小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会。4、水果可补水

几个小建议：1、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤变得水灵灵。2、护肤品里含有维生素成分，如维A、B1、B3、C、E等都不错。3、每1个小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会。4、水果可补水和维生素，但吃糖分高的水果会消耗水分。5、每周2-3次，用保湿面膜来缓解干燥的肌肤。