最近，口碑爆棚的《玩具总动员》4、《千与千寻》都上线了，据说过不久还会有《狮子王》真人版上映。面对一大波正在靠近的优质动画大片（有不少还是3D的），做父母的又该纠结了：到底能不能带孩子去电影院啊？孩子什么时候可以开始看电影？

家长们“纠结”的其实无非三个方面：一是去电影院看电影会不会伤眼睛，特别是3D电影；二是影院音响声音大，会不会伤耳朵；三是孩子能不能坐得住。

今天我们就来分别聊聊这三个问题。

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没有证据表明看电影会对眼睛造成永久伤害（包括3D电影），但可能引发头晕、恶心、眼涩等不适，不建议儿童长时间观影。

关于3D电影是否伤眼睛，坊间有各种说法，存在较大争议。常爸查阅资料发现，虽然众说纷纭，但医学界比较权威的说法认为，3D电影不会对眼睛和视觉系统带来长期损伤，但会引发短期不适，特别是对于儿童和青少年。

加州大学伯克利分校视力科学系教授Martin Banks受美国国家卫生研究院资助，主持“3D影像对视觉的影响”的研究项目。他曾在科学杂志New Scientist上就“3D电影和游戏是否对儿童有害”的问题专门撰文。

文章解释了3D电影影响视觉系统的原理，即“辐辏和调节的冲突”（下面解释了3D电影和原理，比较枯燥，不愿意较真的可以跳过）。

所谓“辐辏”（vergence），就是我们看一个物体时，眼部肌肉会根据物体远近进行调节，从而使我们的两只眼睛看到的物体是“一个”而不是“两个”的能力；而“调节”（accommodation），是指眼睛根据物体远近自动对焦，从而使物体影像清晰地落在视网膜上的能力。

正常情况下，眼睛的辐辏和调节是相互协调的，大脑能够很轻松地将这些信息耦合在一起。但是，透过3D眼镜看到的世界是分成两边的，即可能是在屏幕前面或后面的场景之影像，分别被送到了左右两眼。这时，眼睛要把落在屏幕前的场景的目光，或落在屏幕后的场景的目光聚合起来(辐辏)，同时还得对屏幕进行视觉调节，人的辐辏和调节的协调性被打乱了。人体长时间观看3D电影，大脑被迫去耦合“辐辏—调节”在不协调的情况下传进大脑的信息，就会出现视疲劳、视物模糊、不舒服、头痛等症状。

因此，不同于日常用眼，在看3D电影时，辐辏和调节过程针对的是两个不同的距离，这使得大脑视觉神经在信息处理时会产生冲突，从而产生头晕、恶心等不适现象。

Martin Banks指出，目前没有证据表明，上述这种“辐辏和调节的冲突”会对人的视觉系统带来长期损害；看3D电影产生的不适感一般会在电影结束不久后消失。

他同时也指出，这种3D电影引发的不适感，在儿童和青少年身上，表现的比成年人更强烈。

与此同时，美国眼科学会（AAO）也就此问题专门刊文认为，目前尚没有确切的研究表明，3D电影会从给健康儿童的眼睛、视觉功能和发育带来损害或不良影响；儿童的立体视觉能力在日常生活中也一样会用到，这种能力大体上在3岁左右发育完成。

参考文献

Martin Banks, Is it harmful for children to watch 3D movies and games?New Scientist, (2014)

https://www.newscientist.com/article/dn26624-is-it-harmful-for-children-to-watch-3d-movies-and-games/#.VHxogve0N8E

Are 3-D Movies Bad for Your Eyes?

http://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/3-d-movies-glasses

尽管如此，由于人的视觉系统自婴儿出生到青少年时期，一直在持续发育过程中，出于谨慎的考虑，不少国家还是明文禁止儿童观看3D电影。法国食物、环保与职业健康和安全署（ANSES）即规定，禁止6岁以下儿童观看3D电影，并建议13岁以下青少年减少3D影像技术的使用；意大利最高卫生保健委员会也规定禁止6岁以下儿童使用3D眼镜观看立体电影。

值得注意的是，Martin Banks虽然在论文中并不支持这种规定，但也认为，“健康风险总是伴随着新技术而出现，我们对其负面影响持谨慎态度是正确的，我们可能并不完全了解3D技术给各年龄段的人带来的影响。”

那么，普通的2D电影对孩子的眼睛安全吗？

美国眼科学会也同样指出，目前没有证据表明电视、电影、视频游戏会损伤儿童的眼睛和视觉系统；但是，当眼睛过于集中于某项事物的时候，如看电影、电视时，眨眼频率会显著降低，长时间如此可能会造成眼干、眼涩等不适症状，不建议儿童长时间观看电视或电影。

参考文献

http://www.aao.org/eye-health/ask-ophthalmologist-q/eye-pain-watching-tv-computer-playing-video-games

http://www.aao.org/eye-health/ask-ophthalmologist-q/child-not-blinking-while-watching-tv

频繁去电影院可能导致“噪声性听力损失”

研究发现，如果我们所处的环境中噪声过大，会给内耳神经纤维或者耳蜗的毛细胞造成损伤，从而导致“噪声性听力损失”。

而这里的“噪声过大”包含两个因素，一是噪声的分贝，二是暴露于噪声的时间。噪声越大，给听力造成损失所需要的时间越短。

美国国家职业安全和健康研究所（NIOSH）曾发布一份噪音强度和暴露时间对照表：90分贝状态下，超过2小时将损伤听力；100分贝状态下，超过15分钟将损伤听力；105分贝状态下，超过5分钟将损伤听力；而达到120分贝时，超过9秒就将损伤听力。

需要强调的是，如果孩子一次性的处于过大的噪声中，会出现暂时性的听力损伤，伴随着耳鸣等现象，这种暂时性听力损伤通过及时休息可以恢复；而如果持续频繁地暴露在噪声中，永久性的听力损伤就会形成，这种损伤将不能通过药物或手术康复。

那么影院的分贝是多少呢？NIOSH发布的对照表显示，校园咖啡馆内是85分贝，摩托车驾驶是100分贝，摇滚乐队音乐会现场是110分贝。有数据统计，我国电影院的声效在80-100分贝之间，某些动作大片的声效可以达到120分贝。

如此看来，一场90分钟的电影，如果其中100分贝的持续时间超过15分钟，或者120分贝的持续时间超过9秒，就有可能对孩子的听力产生损害。而如果经常带孩子去电影院看电影，孩子频繁暴露在噪声中，则会有永久性听力损伤的风险。

参考文献

CDC/NIOSH. Noise and Hearing Loss Prevention. Cincinnati, OH: U.S. Department of Health and Human Services; 1998.

National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Noise Induced Hearing Loss. Bethesda, MD: April 2007. NIH Pub No. 97-4233.

http://www.cdc.gov/healthyschools/noise/signs.htm

6岁以下的孩子通常坐不住一个电影的时间

美国儿科护士Helen Fowler Neville曾根据她的经验就0-6岁儿童能够集中注意力的时间做了一个概括和总结：

2岁：独自一人可以花30-60秒钟时间做一件事；在父母积极鼓励下，注意力可能会延长至2-3分钟。

3岁：如果是一个有趣和简单的活动，这个年龄段的孩子可以独自玩3-8分钟。

4岁：独自一人做单一活动时集中注意力的时间可能达到7-8分钟；如果是一种从来没有玩过的有趣的活动，注意力时间有时可以多至15分钟；和同伴一起玩耍时，能够不间断地玩5-10分钟。

5岁：对于感兴趣的单一活动，注意力可达到10-15分钟。和同伴一起玩时，他们可以不间断地一起玩10-25分钟。

6岁：独自玩感兴趣的游戏的专注时间达到30分钟。

她认为，我们的眼睛、鼻子、耳朵以及皮肤无时无刻不在检查着身边的环境是否安全，所以这种注意力分散的现象是一种本能，不论大人还是小孩都是如此。没有经历过纪律训练的6岁以下儿童，注意力持续时间往往与他对当前活动是否感兴趣直接相关。

按照这个标准，要求6岁以下的孩子稳稳地坐着看完一场90分钟的电影，还是太难为他们了。所以父母们在决定带孩子去影院之前，一是要挑选孩子感兴趣的影片，二是要做好充分的准备去安抚和稳住孩子。除却孩子情绪不佳的因素，扰乱影院秩序和其他人的观影体验终究也是一件不愉快的事。

参考文献

Helen Fowler Neville，Is this a Phase?Child Development & Parent Strategies, Birth to 6 Years，2007，ISBN: 1884734642

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常爸总结

1、目前没有证据表明2D或者3D电影会影响孩子的视力，但观影会给孩子带来头晕、恶心或者眼睛的不适。已经有国家出于谨慎的态度，明文禁止6岁以下的孩子观看3D影片。

2、影院的声效分贝很可能达到损伤听力的临界值。如果带孩子去影院，最好提前了解影片剧情的激烈程度以及声音分贝情况；不要频繁带孩子去影院，有可能产生永久性听力损伤的风险。

3、6岁以下的孩子注意力持续时间还远远达不到一场电影的长度，如果想带孩子去影院，还应挑选孩子感兴趣的影片，并做好安抚，可中途退场作适当休息。

综上所述，我们建议不要带6岁以下的孩子去电影院看电影（无论是2D还是3D）。不妨等网络版出品后，在家里和孩子一起观看，既不用担心音量对听力造成伤害，又可以在中间暂停让眼睛休息一下，还不用担心孩子中途吵闹影响别人，一举多得，何乐不为？实在没必要去凑那个热闹，搞得大人小孩都筋疲力尽，对孩子的生长发育还有负面影响，何苦呢？​​​​