最近日本动画《千与千寻》在国内上映，掀起了一波热潮。除了对童年的追忆，影片还有很多情节都映射了我们的真实工作和生活。
比如，千寻第一次去找汤婆婆时，汤婆婆先用魔法让她禁言，又粗暴地拒绝她的请求，而千寻虽然害怕，却不忘自己的目的，一直坚定地要求得到一份工作。最后，汤婆婆急着照顾坊宝宝，因而勉强答应了千寻，让她到油屋工作。
回想汤婆婆发怒时的可怕模样，是不是很像一个压力面试场景？而千寻就跟我们千千万万的求职者一样，希望通过面试，得到一份渴望的工作。
脾气暴躁的汤婆婆
压力面试是指面试官有意制造紧张的氛围，通过观察面试者的反应，来判断面试者是否适合所应聘的职位。
面试官可能通过冷峻的表情让你感觉不好接近，也可能叫上多位面试官一起来向你提问，又或者用快节奏的一连串发问来“攻击”你，总之，让你感受到：这是一场不太容易的面试。
很多人会很反感这种方式，因为这个面试过程大部分时候是让人不舒服的。比如，面试官会不断追问你细节，甚至你的某一段失败经历，让你颜面无存。
但即使应聘者会不舒服，面试官为什么仍然要用压力面试的形式呢？
首先，是测试你的工作经历真实性。有些求职者会“修饰”简历，隐去某一段时间较短的工作经历，或者修改某一段工作经历的时间长度，甚至篡改职位、工作内容。为了甄别工作经历的真实性，面试官总是会反复追问，甚至问完你某一段工作经历后，又回过头来追问一句，目的就是看你是否有着清晰的记忆和逻辑，如果你的回答无懈可击，那么面试官就会打消疑虑。
面试官想要了解真实的你
其次，是测试你的抗压能力。据说有人在面试时和面试官吵架，也曾有人在面试时痛哭流涕。面试时，我们需要将自己最优秀的一面展示出来，如果情绪失控，就会被认为不够理智、不成熟，特别是资深岗位或者管理岗位，这样的表现肯定是不合格的。你想想啊，如果你是领导，跟下属沟通时，无法控制情绪，会有什么后果？轻则遭到投诉，威望无存，重则影响工作进度，甚至被撤职也有可能。所以，即使是很难回答的问题，也需要我们稳定情绪，集中注意力去应对。
最后，是测试你的随机应变能力。针对某一个问题，面试官可能会打破砂锅问到底，这时候你可千万别不耐烦，因为面试官不是想要问倒你，而是想看你是否能“绝地反攻”，将问题都一一化解，给他满意的答案。如果你能表现得游刃有余，那么面试官就会认为你思路灵活、应变得当，也从而会相信你在工作中能顺利化解矛盾和危机。
比如，曾经有一位应聘者，她所在的公司是行业第二，她去应聘行业第一的公司。结果面试过程中，面试官不断地打击她：“你们公司我看不怎样啊，这也不行，那也不行，你觉得你能给我们公司带来什么先进经验呢？”她非常生气，心灰意冷，没有回答两句就草草结束了面试。
事后她向我抱怨，面试官特别不好沟通，而面试官给我反馈，应聘者表现平平，他们想要的是一位资深的营销人士，如果太玻璃心，而且推动力不强，是很难适应他们公司的。
关键时刻的临场反应，能暴露出很多问题
第一种是质疑性问题，主要是用激将法来观察你的反应。
比如“你的表现我们不太满意，我们不会录用你了”或者“你说不喜欢做繁琐的事情，但是你应聘的职位也有很多繁琐的工作内容，我们认为你不能胜任。“
这种问题是非常常见的，也很容易激怒应聘者。如果你马上就对号入座，这场面试就无法进行了。
其实面试官并非真的这么想，只要你能说明自己的优势和想法，并且让面试官信服，就可以“转危为安“了。
第二种是刁钻性问题，主要是诱导你，看你是否会踏入陷阱。
比如“你觉得工作重要还是家庭重要？”或者“你原来公司是不是加班比较多，要不然，你怎么会跳槽啊？”
这类问题通常没有固定答案，但是如果你没答好，就会踏入陷阱。
特别是当面试官一个问题接着一个问题时，你就会不自觉地顺着他的思路，你回答的每一句，都可能成为面试官追问的起点，你的思路会不停地被打断，这时候就真的是艰难的考验了。
你是否能不掉入对方所设的思维陷阱，是否能清晰明白地表达自己的所想？这是此类问题的关键。
一连串的问题向你袭来
第三种是情境测试问题，会假设一个场景，让你来想象和应对。
比如“你会怎么说服我，你胜任这份工作？”或者“假如你的团队需要完成一项紧急的工作任务，你会怎么说服他们本周末加班？”
这类问题是想测试应聘者的性格和行为倾向。如果你能拿出方案和过往的实际案例或成绩，就能给面试官留下良好和深刻的印象。
屏蔽情绪脑，善用理性脑，树立稳定心态
人的大脑有三层，分为爬行脑，情绪脑和理智脑。爬行脑主管我们的生命活动，比如呼吸，心跳等。情绪脑主管我们的情绪和即时反应。理性脑掌管我们的认知，计划，目标等。
情绪脑的特点就是快，在远古时代，很容易遇到野兽，人们用情绪脑可以马上做出反应，是应战还是逃跑。
理性脑会对信息做进一步加工，所以需要的时间更长。在现代社会，遇到生命危险的时刻减少，更多的是需要面对携带着复杂信息的问题。
在压力面试时，就更需要我们使用理性脑了。如果是过于依赖情绪脑，面试官一给出问题，我们就马上做出反应，通常都是冲动的、不加思考的反应，会让这场面试直接宣告失败。
而保持理性，客观地看待面试，不做过多的情绪反应，会帮助我们用正确的心态来回答问题。
善用理性，积极面对
有效表达，避免盲目争辩，获得理解和支持
在心绪稳定后，我们需要组织语言，来进行有效表达。
很多人面试时滔滔不绝，其实不一定有效，因为面试官需要的是你有针对性的回答。
在表达时，我们可以遵循这样几个规律：
总结在前，陈述在后。比如“我们当时用了3个月做出一款新产品，这款产品有3个显著的优点，第一个是……第二个是……第三个是……”。
这样的表述结构，能让面试官能清楚你的核心工作内容。
结果在前，原因在后。比如“我们当时这项业务的毛利润是40%，成为公司最有核心竞争力的业务，是因为当时我们做了三件事，第一件是……第二件是……第三件是……”。
面试官都想先知道结果，如果你絮絮叨叨讲了一堆，最后告诉面试官，这是一项失败的业务，你觉得面试官是什么心情呢？他只会觉得，和你的沟通是在浪费时间。
事实在前，感觉在后。比如“我离开上家公司的原因是，公司不断重组部门架构，在半年之内，业务方向改了10次，每次刚有一点成果就要推翻重来，我感觉在这家公司没办法积累完整的项目经验，所以才离开”。
如果你只是漫无边际地抱怨，公司天天换领导，业务方向一天一个样，你觉得面试官有兴趣听你大倒苦水吗？不妨先讲事实，用数据告诉面试官，实际发生了什么，再谈自己的感受。相信面试官这时候会对你报以理解和接受。
有效表达，更在意对方听到了什么，而不是一味地说
使用“学习视角”，及时复盘，让每一次面试都成为助力
“学习视角”是指，无论发生什么，都把它当做学习的材料。
有人遇到挫折，会想:为什么又是我？有人却不然，想的是：我又可以从中收获什么？
同样一件事情，采取不同的观点，就能有不同的收获。
面对压力面试也是如此，虽然过程不一定令你愉快，但是遇到了，就积极去面对。如果结果很好，你就斩获了offer，获得了加入这家公司的机会，如果结果不好，起码你也知道了什么是压力面试，这样在下一次遇到压力面试时，你不会再手忙脚乱，而是可以轻松应对。
压力面试，只是面试官和你沟通的一种方式。
了解面试官的目的、提问的类型，善用理性脑，组织语言进行有效的表达，在每一次面试后用“学习视角”进行复盘，压力面试将不再是你找工作时的拦路虎，而是助你成功的进阶石。
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