美白问题是各位美少女经常讨论的一个问题，所谓一白遮三丑，一黑毁所有。由此可见，美白对于女生来说到底有多重要。而大家都知道，美白产品对于学生党来说是不能过多使用的，那么要追求白，我们还能做些什么呢？

其实想要变白，不单是只能依靠一些美白产品，我们可以用一些更绿色健康的方法，比如调节饮食，调节生活习惯等，都能有效改善肤色，让我们变得更加白一点，这篇文章我们就来说一说除了使用美白产品，还有哪些方法可以让我们变白？

一、做好绝对的防晒

皮肤不白的原因一般有两种，一种是先天性的，一种就是后天长期受阳光紫外线影响，皮肤黑色素沉淀造成的。先天性的要美白一般比较困难，但如果是后天的，就简单多了。我们在平时一定要做好防晒，这也是一些美妆博主都说烂的一个话题，但仍然有不少妹子忽视，首先要从源头杜绝黑色素，然后才能从自身开始美白，妹子们一定要牢记这一点。

二、适当的运动

运动对于女生来说至关重要，不仅有利于人体健康，提高免疫力，还可以及时排除人体毒素，避免长斑长痘，让皮肤更加的红润，有光泽。排出了人体多余的毒素，导致皮肤暗黄的一些物质没有了，皮肤自然恢复弹性，变白也分分钟不是难事。

三、注意保湿

要美白,保湿很重要，早上和晚上一定要做好保湿工作。其次，不要只注重脸部的美白。脖子也要注意，涂抹护肤品的时候千万不要忘了脖子。

四、使用温和的美白产品

美白产品包括美白霜、美白乳、美白精华、美白面膜等。要注意美白面膜千万不要天天用，秋季与补水保湿面膜搭配使用能达到更好效果。使用的产品一定要温和不刺激。

五、捍颜亮肤养颜精华液

捍颜亮肤养颜精华液可以抑制黑色素的产生和沉淀，具有很好的美白效果，能够维持肌肤水润，起到保湿的效果，在预防老化，修复皮肤和减少面部暗沉也是有着很大的作用，适用于各种类型的皮肤。

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